“你这八块腹肌到底是怎么练出来的？”</p>

看见徐文竟然真的有八块腹肌，孙雅几女全都震惊无比。</p>

要知道徐文在家里能够躺着就绝对不站着，他每天的运动步数更是不会超过两千步。</p>

在这样的情况下徐文竟然还能有腹肌！</p>

这让几女都觉得不可思议，同时也觉得不能理解。</p>

徐文十分得意地说道：“这有什么好大惊小怪的？其实肌肉这种东西，每个人都是有的。只不过当你脂肪率比较高的时候，你身体里的肌肉就看不出来。但是当你脂肪率比较低的时候，你身上的肌肉线条自然就出来了。”</p>

“这也是为什么各项体育运动一定会按照体重来划分等级。就是因为体重会直接影响你的力量，而你的力量又会影响你身体的很多东西。”</p>

听徐文这么说，直播间的网友们顿时议论纷纷。</p>

“难怪我看各种聊什么羽毛球项目之类的总是分一些轻量级重量级，当时我还奇怪为什么要这么分，现在总算明白了。”</p>

“在绝对的力量面前，所有的技巧都是徒劳的。大体重打轻体重，那种感觉就和大人打小孩儿一样。不管这个小孩儿是不是个练家子，他可能打你好几拳你都没什么感觉，但是你打他一拳他就受不了。”</p>

“这也是为什么体育项目女生永远都玩不过男生的原因，力量真的是太重要了，有力量就能够创造各种各样的世界纪录，但如果光有技巧，这就很难了。”</p>

徐文所说的这些也是有科学道理的。</p>

虽然每个人都长得不一样，是独立的个体。但是有一些基本的生理结构，大家都是一样的，要不然也就不能称之为人了。</p>

比如大家的肋骨都是多少根，比如身体的哪个部位应该是怎么样的肌肉组织和结构。</p>

所以很多外行普通人普遍认为不健身的人就是没有肌肉的，这种其实是一种十分错误的认知。</p>

大家的身体里都是有肌肉的，只不过根据你锻炼的程度，肌肉密度和强度会有区别。</p>

体脂率高的看起来腹部就是九九归一，就好像看不出什么肌肉一样。</p>

体脂率低的腹部就是棱角分明的肌肉，看起来十分不一样。</p>

但通过肌肉来判断这个人是不是有力量，这样的判断方式是不科学的。</p>

草原那边的汉子是公认的强壮，无论是摔跤还是日常做事情，他们的力量都是很大的。</p>

但他们就和那些健身房里面出来的肌肉男不同，他们往往都是看起来很胖，实际上并不是虚胖，而是真的有力量。</p>

这样的体型就叫作脂包肌，以前古时候打仗的将军大多就是这样的体型。</p>

这样的体型不仅能够保证力量，而且还能够保证耐力。</p>

平日里徐文没有经常锻炼，所以脂肪比较多，自然就把徐文腹部的肌肉给包裹住了。</p>

但是这一次出门旅游徐文的运动量比较大，再加上回来以后也有去坚持晨练，所以现在腹肌才会这么明显。</p>

直播间的网友看见这一幕后，全都忍不住议论起来。</p>

“难怪我以前就经常听老一辈人说将军肚将军肚，我还一直以为这是一种文学形容修辞，结果现在才知道这种大肚腩真的是将军肚啊。”</p>

“其实稍微动脑子想一下就知道了，古时候的那些将军光是身上穿的铠甲都是几十斤重，如果没有一点体力和耐力的话，又怎么可能穿得动呢？”</p>