见孙雅似乎是真的想要尝试，一旁的赵萱忍不住翻了个白眼。</p>

“他和你闹着玩的，你真以为这种方法有用呢？”</p>

孙雅愣住了。</p>

“啊？这种方法没有用吗？但是我刚才听他这么一解释，我觉得还挺科学的啊。”</p>

赵萱小声地说道：“这个方法对于男人来说的确有用，但是对于我们女人来说就不是那么方便了。”</p>

“毕竟我们女人本来就体寒，要是还每天都泡冷水澡，第二个月来姨妈的时候不得痛死你？”</p>

“更重要的是泡澡对于他们男人来说没什么，就和洗澡一样方便。但是对于我们女人来说就不是很卫生了。”</p>

赵萱话虽然没有说透，但孙雅也是女人，只是稍微一愣她很快就明白了赵萱说的这个不卫生是个什么意思。</p>

从科学原理来说，泡冷水澡的确有用，毕竟你的身体释放了很多热量。</p>

但是从身体健康和卫生的角度来说，这一个方法确实也不可行。</p>

孙雅一时间有些无奈。</p>

“这也不行那也不行，我这个小肚腩岂不是减不下去了？”</p>

徐文突然开口说道：“你们之前不是都在练习瑜伽吗？正好我这里有几个动作可以帮助你们快速减肥，如果你们愿意的话，我可以把这几个动作教给你们。”</p>

听徐文这么说，几女纷纷表示很有兴趣。</p>

没过一会儿，吃完饭的她们回到了家。</p>

几女按照徐文的要求，直接将瑜伽垫拿出来，铺到了地上。</p>

随后她们又各自回到自己的房间里去换运动用的瑜伽服。</p>

直播间的网友顿时兴奋不已。</p>

“太幸福了，没有想到今天还能看见赵总她们穿瑜伽服，这实在是太美妙了！”</p>

“关键不仅仅是赵总穿瑜伽服吧，关键是孙雅她们也都会穿啊！”</p>

“截图录屏！我要永远保存接下来拍到的视频！”</p>

因为正在直播的缘故，所以几女穿的瑜伽服其实也是很保守的那种，一点也不暴露。</p>

但就算如此，紧绷的瑜伽服还是能够把她们凹凸有致的身材给展现得淋漓尽致。</p>

赵萱她们本来就人长得漂亮，现在又要在直播间里展示她们的身材，这对于网友们来说自然是十分棒的一种福利。</p>

等几女都换好衣服以后，她们从卧室里走出来，结果发现徐文竟然也换了一套宽松的睡衣。</p>

孙雅有些嫌弃。</p>

“你怎么穿着睡衣就出来了？我们不是要一起锻炼吗，你好歹也穿一身运动装出来吧？”</p>

徐文端起水杯喝了一口，随后淡淡地询问道：“什么运动装，在你们看来哪种算是运动装？”</p>

孙雅指了指自己身上穿着的瑜伽服。</p>

“当然是像我们这种紧身的啊。你这睡衣松松垮垮的，待会儿锻炼起来不觉得很不舒服吗？”</p>