渭南老郡王妃最早知道那个抓呀抓，是门泰磊带她四个外孙时教的，她试过，没坚持。</p>

听吴太夫人说了之后，也开始每天院子里转圈抓呀抓。</p>

任何运动都有助于身体健康，更何况成天很少运动的女眷们，再加上心理作用，满京城的女眷都开始抓呀抓。</p>

蒋员外郎见和静长公主一早起来把下人打发了，在院里边走边抓，他在屋里伸出手试下，没一会手指挺酸胀。</p>

停下，掰掰手指，继续抓。</p>

觉得有点效果。</p>

皇上看到梁皇后如此，好奇问了，说是和静长公主教她的，老了不糊涂。</p>

皇上想到母妃，去了太妃府。</p>

廖太妃说道：“这个呀，我每天都做，是老郡王妃说的，我闲着没事，院里走走，活动活动手。”</p>

“没听母妃说过的？”</p>

廖太妃无语，皇上抽空来看她，这等小事她拿出来说？</p>

皇上说道：“现在看来，杨太医和归氏挺合拍，不知道两人会不会有个孩子。我看归氏再生一个的话，老侯爷还得活几十年，不放心呀。”</p>

见母妃不说话，皇上讪讪道：“我也是闲聊，前几个月一直紧张，不过之后也闲不了，操心出海的人。”</p>

廖太妃缓缓点下头道：“我每天求菩萨保佑，宁愿自己少活十年，也要他们顺顺利利。”</p>

皇上动容，给母妃道谢。</p>

回宫之后，皇上还是好奇，好奇归氏以前为何深藏不露，门老二不在京城，问不了他。</p>

他问皇后还有什么可以让老了不糊涂的动作，他更怕自己老了糊涂，抓住大臣问人家八卦事。</p>

于是梁皇后问和静长公主，和静长公主秒懂，赶紧去问归闲静。</p>

归闲静哪里知道？</p>

当初只是自己活动一下，被老二儿子看到，她随口说的。</p>

看和静长公主期盼的眼神，她想一想前世广场舞大妈们的运动，站起来做几个。</p>

“人老腿先老，腿老脚跟先老，抬腿，压腿。”</p>

她把腿搭在床榻上，咬牙。</p>

看来自己也得运动了。</p>

上辈子见过八十老太太腿能踢到头顶的，健步如飞，走路比她还利索。</p>

想起来了，前世婆婆练过八段锦，有一阵子非要教她，那种安利模式，不达目的不罢休，第一次对她很有耐心。</p>

她能想象到，不出一个月，京里女眷们都会了。</p>

和静长公主在宫里教梁皇后，一遍又一遍，不是因为对方是皇后，她都想说真笨。</p>

皇上笑哈哈，以后耳边清静了。</p>

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