“你要仔细观察本宫做的怎么样。以便加以改进指点。”她一边扭动一边道。

“娘娘您要继续加快幅度。没事的，您那么年轻，吃肉又多，不缺钙，不会闪了腰的。”

高方平这么说完后，哎吆我去，刘太后妞的过于夸张，于是扑街倒在雪地中了，屁股朝上脸朝下。

高方平一阵尴尬，这真不是有意坑她的。

与此同时，这个造型让高方平发现，其实她身材是很好的。并不显臃肿，若在后世的话换一身大露背黑色礼服、美腿之上也无需黑丝，露着肉色就行，然后她肯定会是一个非常好色猥琐又人气的上流社交皇后。

可惜了，在大宋她只能在麻将桌上整天破口大骂。

YY完毕，听刘青菁扑在雪地里愤怒的道：“高方平你是不是死了，看本宫摔倒还不来搀扶1

“不不不，娘娘误会了，您摔倒这事这不是我干的，这不关我的事。”高方平摇手撇清道。

刘太后险些被气死，老娘又没说是你的责任，也不知道他这些防碰瓷思维是哪国来的。

不过想想也好笑，刚刚他小子说“您这么年轻”，那话刘青菁很是受用，也就不计较了，没叫陈淼，自己冲雪地里爬起来了。

高方平是认真的，她只是三十多的年华，当然算是年轻的。

然而“老刘美女”她处于这个时代，她所看到的东西都是阴谋和倾轧，加之皇城里的女人活的很短，兴许这些就是导致她思维走偏，想利用余热不知天高地厚的谋划一些事的主因。

有些人是人之将死其言也善。而有些人则恰好相反，是人之将死，不搞白不搞。

如果遇到这类人的时候高方平明白，对付她们的办法不是来硬的，要来软的，要让她对生活充满期待、又觉得她自己会很长命的时候，她大概率就学高俅老爹一样的打太极，不过问事务了。

屡败屡战，刘太后又开始扭着屁屁了，一边问道：“这次怎么样，动作标准不？你要是敢忽悠本宫，我会记仇的，别以为我好忽悠。”

高方平道：“娘娘已得精髓。这个动作既是有氧运动，同时圈子有规律的滚在腰部和腹部，是一种很好的按压运动，能增加腰腹部的血液循环，减少赘肉，身材棒棒哒。臣看好您哦。”

这句终于击中老刘的死穴了。就没有不关注腰腹的女人，这两部位的重要程度对于她们来说，还高于脸部的。

陶节夫家夫人也是偏胖，平时就是用布裹起来，压制腰腹的赘肉。其实那并没有什么卵用，相反不好。又不是裹小脚的说。

当时高方平给陶夫人的绝世秘籍就有健身圈。

关于裹小足来说，大宋还是流行的。不过以高方平见到的情况，主要是上层流行，底层妇女就算没有被解放，还是要做一些事的，所以一般不裹。

另外高方平观察过，大宋的裹小脚不算过分，目的只是到一定时候裹起来，限制脚继续长大，所谓的三寸金莲没有那么夸张，譬如贾晓红的脚只是比正常小一号，功能并不缺失。那些脑子有病的娘们觉得那个好看。

裹小脚真正丧心病狂的时候是满清开始。那不是限制，简直是违背规律的酷刑，几乎是把脚面的骨骼掰断三分之一，顺着小指和次小指那一线，仿佛变形金刚一样的折叠下去，也就是说，形成脚面看似只有三个指头，三分之二宽，然后紧紧捆扎起来。

等候伤痊愈后，依据骨骼的自我容错性，那就真的永久“折叠”了。

所以后世出土的清代的女人小足鞋样子，和明代宋代是截然不同的。明代宋代的就是小些，还是正规鞋子的模样。但是满清格格们的鞋是“超级小尖头”，已经不像鞋了，只因为她们都是“三脚趾”，不是正常的脚。

此时刘太后气喘吁吁的做完了运动，深呼吸了几口，果然感觉特好，也不冷了，胸不闷了，还真的看事物豁达了些，顺眼了些。

不过看了看小高在发呆，并且是很不礼貌的看着刘太后的脚。

刘太后便有些恼火，呵斥道：“看什么看，本宫年轻时候的确对自己不够狠，脚偏大是公认的，怎么难道你有意见？”

高方平尴尬的回神道：“娘娘误会啦，脚大根基稳，骨骼周正全面，做操的时候才稳当。”

“一听你就是在瞎掰，在取悦本宫。”刘太后道。

高方平道：“臣愚钝，对于取悦女性方面一向是一窍不通的，所以说错了话，做错了事，都不应该要我背锅的。”

刘太后听他这么说，便有些想捏他一把的冲动。

高方平也不蠢的说，看她分明就是一副想来占便宜的感觉，便暗暗觉得好笑，同时也心虚，还是溜了吧。

“娘娘，臣尚有不少军国大事等待谋划，自来没有多少时间，进宫太久不好，告退了。”高方平很亲切的样子道。

他不愿意留的话，刘太后的确没有太多理由，于是，她只能独自在这里回味刚刚那有些妙的意味了，与此同时她很猥琐的想，这小子肯定又要回去啪啪啪了，女单身狗没人权，羡慕嫉妒恨……