周放心里想着：“还是买些清淡的食材更好，这样对大家的身体更有益。”</p>

他回到四合院，秦淮茹看到他买回的蔬菜和水果，脸上露出了笑容。“周放，你买的这些菜真好，我们可以做很多美味的菜肴。笑道：“是啊，今天我们来做个清淡的早餐，让大家都能吃得健康。”</p>

秦淮茹和周放一起走进厨房，开始准备早餐。周放切着新鲜的蔬菜，秦淮茹则在一旁帮忙洗菜和准备调料。两人默契地配合着，整个厨房里弥漫着温馨的氛围。</p>

“周放，你总是这么为我们着想，真的谢谢你。”秦淮茹一边洗菜一边说道，轻声说道：“淮茹，不用谢我，这是我愿意做的。只要你们能健康快乐，我就很满足了。”</p>

很快，早餐准备好了。清淡的蔬菜粥，配上新鲜的水果和自制的小菜，整个餐桌看起来既美味又健康。孩子们围坐在桌旁，今天的早餐看起来真好吃！”一个小女孩兴奋地说道，眼中充满了光彩。他看着秦淮茹，她也在微笑，脸上的疲惫似乎消失了不少。</p>

吃过早餐后，周放决定带着孩子们到附近的湖边散步。他知道，适当的户外活动不仅能让大家放松心情，还能增进彼此的感情。他对秦淮茹说道：“淮茹，今天我们带孩子们去湖边走走吧，呼吸一下新鲜空气。”</p>

秦淮茹点头同意，脸上露出了期待的笑容。“好啊，孩子们一定会很开心的。”</p>

湖边的景色非常美丽，微风拂过湖面，带来阵阵清凉。笑声回荡在湖边，给这个安静的地方增添了许多生气。周放和秦淮茹坐在湖边，看着孩子们开心的模样，</p>

“周放，声音中带着一丝哽咽。</p>

周放轻轻握住她的手，“淮茹，不用谢我。只要你们能幸福健康，”</p>

湖边的散步给大家带来了许多欢笑和放松，回到四合院后，周放看着孩子们一个个开心的笑脸，心中也充满了喜悦和满足。晚饭时间快到了，周放决定再做一道清淡美味的菜肴，这次他选择了韭菜鸡蛋。</p>

“淮茹，今天我们做韭菜鸡蛋吧。简单又美味，孩子们应该会喜欢。”周放提议道，笑道：“好啊，韭菜鸡蛋既营养又美味，孩子们一定会喜欢的。”</p>

周放走进厨房，开始准备食材。他从篮子里拿出新鲜的韭菜和鸡蛋，仔细地清洗韭菜，然后切成均匀的小段。秦淮茹则在一旁打鸡蛋，她轻轻地将鸡蛋打进碗里，用筷子熟练地搅拌，形成了一碗金黄的蛋液。</p>

“周放，你真的是个细心的人。”秦淮茹看着周放切韭菜的样子，继续手中的工作，“淮茹，只有用心做菜，才能让大家吃得开心。”</p>

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