在接下来的日子里，周放依然用心地关心着秦淮茹和孩子们，但他开始学会放手，学会让秦淮茹有更多的空间和选择。秦淮茹也感受到了周放的变化，她知道，这是他对她最大的爱和尊重。</p>

周放决定改变策略。他想起以往那些油腻的菜肴，秦淮茹和孩子们似乎都不太喜欢。于是，这一次，他决定买些清淡健康的食材，做一些她们更喜欢的饭菜。</p>

周放早早地起床，准备好出门买菜。他走到市场，看着琳琅满目的摊位，思索着该买些什么。他的心中浮现出秦淮茹和孩子们的笑脸，脑海中迅速列出一个购物清单：新鲜的蔬菜、瘦肉、鸡蛋，还有一些水果。他希望这次能给她们一个全新的体验。</p>

在市场上，周放仔细挑选着每一样食材。他挑了一些新鲜的绿叶蔬菜，还有一块看起来很嫩的鸡胸肉。他想到孩子们喜欢吃的水果，又买了几只苹果和橙子。站在油腻的猪肉摊前，他犹豫了一下，最终还是没有买下那些让人看了就觉得油腻的东西。周放开始忙碌起来。他先把鸡胸肉切成小块，用少许盐和胡椒粉腌制，然后开始准备蔬菜。厨房里传来刀具切菜的声音，孩子们被吸引过来，围在门口好奇地看着。秦淮茹也走了过来，看到周放的忙碌身影，</p>

“周放，你今天准备做什么？”秦淮茹问道，眼中带着一丝好奇。</p>

“我今天打算做点清淡的菜，想让你们换换口味。”周放一边忙碌一边回答，脸上带着微笑。</p>

秦淮茹点了点头，心中感到一丝欣慰。她知道，周放一直在努力，让她和孩子们感受到更多的关心和爱。她走进厨房，拿起一把刀，开始帮忙切菜。</p>

“你这么早就起来买菜，不累吗？声音中带着一丝关切。</p>

“不累，只要你们喜欢，我就觉得值。”周放温柔地回答，眼中闪烁着坚定的光芒。</p>

两人默契地配合着，厨房里渐渐弥漫着菜肴的香气。孩子们看到周放和秦淮茹在一起忙碌的样子，开心地跑进厨房，帮忙摆放碗筷。整个四合院洋溢着一种温馨的氛围。周放将一盘盘精心准备的菜端上桌。孩子们看到色香味俱全的饭菜，兴奋地叫了起来。秦淮茹看着这些清淡可口的菜肴，心中感到一丝感动。</p>

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