收拾完的巴娜娜已经累的无心吃饭，去客厅给自己泡了一壶茶，巴娜娜一个人坐在客厅喝着茶、电视里放着自己喜欢的电影，看见屏幕里自己的学习榜样，巴娜娜人也精神多了，这会儿的客厅里只剩下电视里传出来的声音，巴娜娜感受到了前所未有的舒适和内心的平静，这会儿她身心都得到了极度放松与愉悦，巴娜娜有了自己的空间，她可以一个人安安静静的坐在这儿，不用说话、不用考虑他人，现在这个空间是她的，属于她一个人的。</p>

靠在沙发上的巴娜娜思绪逐渐放空，这会儿不知道她的脑子在想什么，失焦的眼神望着天花板，就这么持续了十几分钟，直到脖子不舒服了才收回目光，巴娜娜喝了口已经凉掉的茶水，虽然茶是凉的，但巴娜娜对生活的热爱却越来越滚烫，她现在感觉每天的生活都在越来越好，她也开始越来越喜欢每一天的自己，巴娜娜很明白，这一切的正向反馈少不了自己心态的转变，和思维的解放，以前的巴娜娜虽然也是乐天派，但更多的是基于安慰自己，减少自己的失落或者难受，现在却不一样，她是真的学会利己思维，学会以自己开心为出发点去看待事物和做事，这样循环的正面回馈，才让现在的巴娜娜越来越爱自己，并且尊重自己。</p>

喝完手里最后一口茶的巴娜娜笑了一下，起身去到浴室准备洗漱完就休息，毕竟打工人明天还要打工，身体必须要休息好才有精力去面对工作，现在的巴娜娜在面对工作也多了更多耐心和宽容，每天精神饱满积极的完成工作，这样的好状态让巴娜娜的工作效率和品质也同样得到了提升。</p>

一个好的心态、发自内心的愉悦会让人收获更多好的心理反馈，如果现在的您还在困扰或者像曾经的巴娜娜一样，不妨借鉴参考一下巴娜娜的方法，学会把自己放在首位，尊重自己，包容爱护自己，让自己回归最好的状态，只要每天都有正向积极的反馈，再随着时间的发酵，以后的你一定会像巴娜娜一样，虽然平凡但却真的快乐，愿意热爱每一个新的一天，或者您会比巴娜娜做的更好，甚至跳出平凡的那一类达到更高的成就。</p>

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