于一鸣兴奋地说：“这真是太有趣了！我们是否可以引入一些刺激性低的植物，以进一步改善我们的家庭环境呢？”</p>

李婷鼓励他们尝试，并提供了一些建议，以选择适合室内种植的植物。她还分享了一些护理技巧，以确保这些植物能够茁壮成长。</p>

他们返回家中，兴奋地开始寻找适合的植物，并重新布置了家居空间，引入了一些刺激性低的植物。这些植物不仅增添了家的美感，还改善了室内空气质量，有助于减轻过敏症状。</p>

通过一系列的努力和改变，他们的生活逐渐趋于平衡，过敏症状逐渐减轻。他们的故事将继续，充满了决心和乐观，通过戴好口罩、锻炼、护眼运动、户外活动和引入刺激性低的植物，他们正逐渐摆脱花粉过敏的困扰，重新找回对大自然的热爱。</p>

经过一段时间的改变和努力，于一鸣和王林建终于取得了一定的成就，过敏症状变得更加可控。他们开始探索其他方法，以进一步改善他们的生活质量。</p>

一天，他们在互联网上了解到了有关食物对免疫系统的影响的信息。这引起了他们的兴趣，因为他们认为饮食可能是另一个可以提高免疫力和减轻过敏症状的关键因素。</p>

王林建提议：“为什么我们不咨询一位专业的营养师，看看是否有一种特殊的饮食可以帮助我们的情况？”</p>

于一鸣同意了这个提议，他们预约了一位专业的营养师，李秀梅。在咨询中，李秀梅为他们制定了一份特殊的饮食计划，包括富含抗氧化剂和抗炎症食物的食谱。</p>

李秀梅解释说：“抗氧化剂可以帮助减轻过敏症状，而抗炎症食物有助于平衡免疫系统的反应，减少过敏反应。通过饮食的调整，你们可以进一步提高免疫力。”</p>

于一鸣和王林建开始遵循新的饮食计划，增加了水果、蔬菜和坚果的摄入，减少了炸食和加工食品的消耗。他们也注意饮食中的抗过敏食物，如蜂蜜和姜。</p>

经过几个月的改变和调整，于一鸣和王林建继续前进，寻找新的方法来减轻花粉过敏的症状。他们偶然听说了一个关于花粉过敏的研究项目，该项目涉及对患者做标本以了解过敏原的更多信息。</p>

在一个晴朗的周末，他们前往当地医院，参加了这个研究项目。在医生的指导下，他们进行了一系列标本采集，包括血液、皮肤划痕测试和过敏原血清检测。</p>

在标本采集的过程中，于一鸣向医生询问：“这个研究将如何帮助我们减轻过敏症状？”</p>

医生解释说：“通过分析标本，我们可以更深入地了解你们的过敏源，包括特定的花粉类型。这将有助于制定更精确的过敏治疗方案，以便更有效地减轻你们的症状。”</p>

王林建补充道：“这听起来非常有前景。我们愿意为研究做出贡献，同时也希望自己的情况能够得到更好的改善。”</p>