外面鹅毛大雪不停的飘落，温度差不多只有零下二十度左右。

但是废土基地所在的山腹内，这里的温度，几乎是四季恒温，根本无法和外面的冰天雪地联合起来。

来到废土的第二天凌晨，蔡睿宸就开始例行的训练，发泄一下身体中的荷尔蒙。

现在的他，也已经不是吴下阿蒙了，身上不但绑着大量的沙袋，并且身背的背包中，还装着六十斤重的铁块，加上武器装备和头盔，浑身装备的重量，就达到了惊人的一百二十斤。

而在这样的负重下，围绕着基地进行的长跑，他几乎就是处于百米冲刺的状态下在进行奔跑。

自从上次被抓了之后，决心下狠心锻炼的蔡睿宸，每天都在更加的拼命。

哪怕是在现世的高温下，他都没有停止过这样的锻炼，基地的药水他也是越喝越多，每天的锻炼强度，也都在慢慢的提升。

他每天的目标，都没有改变，三千米，还是负重下的急速冲刺。

每当他觉得自己已经适应了这个重量的时候，他就会开始加大身上的重量，到了现在，已经到了一百斤的程度。

但是一直以来，对于自己的锻炼成长速度，蔡睿宸全都十分的不满意，因为基地中，比他离开的人，依然比他厉害。

现在他除了能够欺负那些还没有达到兵王程度的特种兵之外，谁都打不过。

不过。他并没有放弃，也从来没有气馁过，目的只有一个，成为基地最强大的男人。

只是这个过程。比他想象的中要漫长很多，悲剧的是，基地并没有那种一次性可以提高起来的药水。

在他看来，又是一个坑指挥官的设定。

但基地的一句话，让他马上就忘记了这一点不快，按照基地的说法。这种稳定提升逐渐改变身体基因的药水，才是最好的，虽然成长的速度比较缓慢，但是在后期，绝对会最厉害，因为基础打得牢靠了。后期自然就牛了。

至于基地是否是在王婆卖瓜自卖自夸，对此蔡睿宸也不是很在意，他就在意自己会不会变得更强了。

好在，这样的训练下来，他经常可以感觉到自己的进步，这且都是实实在在的成长。

锻炼，依旧是锻炼。他现在已经不需要去锻炼枪法了，只需要提高的就是自己的素质。

至少在他自己看来，也要到能够和娜塔莎一样，不需要任何的支架，光靠肩膀就能够抵消黑星狙击步枪的后坐力。

现在的他，别说是使用黑星那些专业的子弹，就算是使用最普通的子弹，他都无法承受黑星的后坐力。肩膀都有可能在后坐力下，直接被震断。

那毕竟是一把能够秒杀四级变异人的武器，杀伤力强大的同时，后坐力就算是被黑星本身的结构抵消了很多，但也不是他可以枪托抵肩就可以射击的。