何清寅时末就收拾好起了床，自己去找了点吃的，也不墨迹，填饱肚子就去跑步。

一步一步脚踏实地，不管她怎么努力，都做不到师兄那样，跑起来根本看不见腿。

何清跑完五圈之后，也不勉强，直接坐在地上休息，她琢磨着自己这样不是个办法。

随便捡了跟树枝写写画画，最后何清决定，她不要速度，她只要一个字，稳。

这样想着何清也不犹豫，直接就跑了起来，不过她的速度还是渐渐慢了下来，无法维持。

而清迩起来之后就直接去了后山，可是这里只有一些鸟和小动物，师兄和师傅都不在，刚想回去，就看见师傅和师兄走了过来。

清迩小跑几步到他们面前，弯了弯唇，笑着打招呼：“师傅，师兄，早埃”

“早。”清莫点了点头，清搭过来拉上了清迩。

等到走进后山的里面，清莫才看着清迩道：“你是个好苗子，但是有两种方法，一种温和的，一种一次见效的。”

清迩没明白，看了看旁边的清搭，清搭想了想说：“可以慢慢的，也可以一次见效，但是你很有可能会受伤。”

清迩低头想了想，自己现在十岁了，如果慢慢来，那自己什么时候才能学会埃

当她抬头，眼中只有笃定。

“师傅，快的。”

清莫看她这样，点了点头，领着她往前走，等看到前面一片黑雾的时候，清莫说：“进去待上半天，一切只为活命。”