“我真的要抓狂了，怎么会有人这么正确的把握我自己的情绪，用钢琴的方式演奏出来了呢，这些混乱的音符就像是每天生活混乱的我。”</p>

“哭了，这就是我呀，每天都充满了混乱，内心充满了纠结，每天都指责自己，每天都生活在强大的内耗之中。”</p>

“我也是每天都不允许自己犯错，如果自己犯错了，更加的自责，心情更加的低落，不停的批评自己。”</p>

“呜呜，强大的内耗，我也每天指责自己每天都失眠了，我的学习和工作为什么会这么差，为什么会表现的不好，每天都是对自己的否定。”</p>

就在直播间的弹幕都觉得乔黎在说 他们自己的时候，乔黎的演奏风格变了，变得轻快。</p>

仿佛就像是在说，别害怕，允许自己犯错，犯错的自己最勇敢。</p>

姑娘，你很好。</p>

给犯错的自己掌声。</p>

犯错的自己最棒，不要内耗，不要指责自己。</p>

每天都表扬自己。</p>

电视台现场的观众和直播间的网友，听着乔黎的钢琴画风转到了轻快。</p>

就好像是在和自己和解。</p>

刚才想听乔黎现场演奏曲子的女孩，激动的站起来给乔黎热烈的掌声，一边抹着眼泪。</p>

乔黎怎么知道她是一个充满内耗的人，每天都批评自己的人。</p>

所以这首钢琴演奏是专门演奏给她听的吗？</p>

其他的观众也热烈的给乔黎掌声。</p>

每个人都觉得乔黎演奏的钢琴是给自己听的。</p>

是给她们而写的。</p>

乔黎的画风从混乱到轻快，接着变成了温柔。</p>

就好像是以温柔的方式对待自己。</p>

抚慰自己。</p>

允许自己犯错。</p>

给允许犯错的自己温柔。</p>

用温柔和解自己混乱挣扎的内心。</p>

直播间的弹幕再次炸了。</p>

“呜呜，我听哭了，乔黎的钢琴演奏就是专门为我而写的，每次考试分数达不到我的愿望，内心充满挣扎，我也要和自己和解，用温柔对待自己，不要每天都充满内耗，每天都批评自己。”</p>

“我哭了，这就是我，不要再指责自己，让自己就像浑身充满了刺，每天都对自己苛责，对自己要求严格，自己一犯错，就陷入了对自己的指责之中，甚至晚上都失眠了，不能和自己和解。”</p>

“呜呜，我能温柔的对待别人，对待世界，为什么我不能温柔的对待自己呢？我以后也一定要和自己和解，给自己温柔。”</p>

“我不是一个很糟糕的人，为什么也陷入每天的内耗，对自己充满了指责，乔黎的音乐太有力量了，就掉入了她的演奏之中，告诉我让自己和自己和解，温柔的对待自己。”</p>

“犯错不可怕，允许自己犯错，走出那个胆小懦弱的自己什么事情都要做的完美，勇敢的去追求自己的梦想，不要害怕，犯错是为了成为更好的自己，不要因为犯错而对自己指责批评。”</p>

“我也听哭了，我的工作压力很大，每次在工作中都小心翼翼，生怕做错了事情，连累了同事，连累了老板。”</p>

“呜呜，我也是工作压力很大，每天都怀疑自己做的不够好，做的不够完美，每天都对自己批评，我也要学会与自己和解，告诉自己，我在工作方面已经表现的很出色了，已经做的很棒了，不要严格要求自己，做到完美，温柔的对待自己。”</p>

五分钟演奏结束。</p>

电视台现场周围都响起了掌声。</p>

直播间的弹幕也炸了。</p>

纷纷的给乔黎送出了一颗爱心。</p>

杨井不苟言笑，可是此刻也激动的看着乔黎。</p>

她真的是一个很温柔的姑娘。</p>

知道现在的人学习压力很大，工作压力很大。</p>

所以，乔黎就演奏了这样的一首钢琴曲子。</p>