“啊1陈锋脸一垮。

等到下个赛季，那也太漫长了。

就在他郁闷的时候，系统又道：“不过，现在还有一个好消息。”

“什么？”

“好消息是，你的身高差不多达到189公分了。”系统道，“也就是说，以前没有刻意让你训练的篮板球能力现在必须要训练了。以你现在这个身高，在长人如林的nBa虽然不算高，但凭借你的弹跳和篮球智商，可不能还像以前一样场均一点几个篮板球，那太丢脸了。”

陈锋点头，他练习那套二次育的法门也一个多月了，身高长了接近4厘米，也差不多189公分了。

事实上，他也感觉到自己长高了一些，但在球场上他已经习惯了让队友去抢篮板球，只有等位置非常好才会去抢，所以哪怕是身高在长高，但他的篮板球数据却没什么提升。

这是一个习惯，如果不刻意的去训练很难改掉。

而现在，系统就是要帮陈锋改掉这个习惯，让他有意识的去抢篮板，并逐步加强篮板球能力。

毕竟陈锋的身高还会长，会长到195公分，如果到了195公分还是场均一点几个篮板，实在有些说不过去。

“开始吧，接下来是针对性训练，先是篮板球能力。”系统说道，开始给陈锋讲解篮板球要点，并督促他练习。

半个小时之后，系统叫停。

这个也不是一时半会儿就能起来的，也不着急，它等陈锋休息一会儿，才道：“接下来，训练投篮和传球。”

“是。”陈锋点头。

投篮和传球，这本是例行训练的科目中就有的。

不过先前只是例行训练，并没有针对的训练，这会儿陈锋才是针对性的训练投篮和传球，因为他的投篮和传球比较接近s级，也意味着比其他方面更容易达到s级，自然要针对训练。

又是大半个小时，系统叫停。

对陈锋的训练它还是很满意的，一直以来陈锋都很勤奋，在球场上对待比赛的态度也很认真，所以才能提升这么快。

到如今陈锋身高在长高，技术，身体也在增强，实力已经比刚进入nBa的时候提升了不少。

系统相信，陈锋一定会越来越强，并最终突破s级，完成从球星到级球星的蜕变！

.....．

训练完，陈锋回到公寓冲了个凉，刚穿好衣服电话就响了起来，是科比，科比告诉他，湖人队一众球员都要去中华会所，打算好好调理一下身体，尽快把这个魔鬼客场的消耗给补上，问陈锋要不要一起。

“我也正准备过去，等会儿你们过来接我吧。”陈锋笑着说道，他也是打算去会所看一下，那毕竟是他第一次经商，自然很关心。