很多人都对自己的身体有一个十分错误的认知，那就是很容易走极端。</p>

很多人都多多少少懂一点中医，所以当自己身体出毛病的时候，他们就会开始自我诊断了。</p>

比如腿痛，就会回想自己这段时间是不是锻炼过度了，或者是保暖措施没有做好，导致老寒腿。</p>

他们觉得所谓的经络出问题，那就一定是堵塞，而且是堵得很死的那种。</p>

但实际上大部分的人都只是僵硬，而不是堵塞。</p>

经络就和血管一样，只不过血管里面流淌的是血液，经络里面流淌的是元气。</p>

试想一下一根水管如果彻底堵死了，那肯定是会出大问题的。</p>

此时的孙雅就是这样的情况，她的经络只能说是不够通畅，但还远远没有达到堵塞的地步。</p>

孙雅目光灼灼地看着徐文。</p>

“徐文，你既然都懂这些动作，那你肯定能够看出我们的身体大概哪里会出问题吧？”</p>

“你帮我看看，我的身体哪里出问题了，适合什么样的动作？”</p>

要不说做销售的人脑子转的都快呢。</p>

徐文原本想的是随便教她们一套动作，让她们能减肥锻炼就行了。</p>

谁知道孙雅竟然还提出专项训练了。</p>

反正闲着也是闲着，徐文索性上下打量了孙雅一番，随后对她说道：</p>

“你现在最想要的就是把肚子上的赘肉给减掉对吧？”</p>

“其实很多人肚子大就是因为气血瘀滞。”</p>

徐文做了一个从上往下的手势，开口说道：</p>

“人的气血运行其实就是从上到下的一个循环，主要走任督二脉，形成一个闭环。”</p>

“所以当我们人站着的时候，其实是全身气脉运行最通畅的时候，这也是为什么古时候的人都讲究做人要顶天立地。”</p>

“当人坐着、躺着的时候，气血运行的速度就会变慢，尤其是当你坐着的时候，所有的气血都会在你肚子那个地方堆积，用不了多久你自然也就有了小肚腩，也就变成了现在这个样子。”</p>

直播间的网友都对徐文所说的这些道理表示十分赞同。</p>

“徐狗说的这些话倒是对的，我以前坐办公室的时候就总觉得全身上下都不得劲儿，尤其是腰那里更痛。说来也奇怪，自从我去工地上干活以后，这种疼痛的感觉就瞬间消失了，你说奇怪不奇怪？”</p>

“其实在工地上搬砖的那些工人身体很多都比我们更好。当然，除了那种透支生命的，其他工人的身体素质绝对比我们好很多。”</p>

“这说明老天爷是公平的啊，很多人都觉得当白领就很舒服，就能不会生病之类的，但实际上当白领也不比那些农民工清闲啊。”</p>

“这个世界上没有什么工作时轻松地，如果有，那只能说你并没有认真工作。”</p>

“我之前是一个程序员，后来看见游戏直播比较火，所以我就辞职去当了游戏主播。自从我当了游戏主播以后我真的整个人都变了，我以前每天都会花大量的时间玩游戏，但是现在不一样了，我现在看见游戏就想吐。”</p>

在确定了孙雅的身体大概是什么问题以后，徐文直接教了孙雅另一个动作。</p>

“你如果想要在短时间内有什么改变的话，你可以尝试一下我这个动作。”</p>

“只不过这个动作我建议你去阳台一个人练。”</p>