清晨醒来，光极影便到了后山，他要分配一下修炼的物品，比如负重！负重工具也分为几个部位双手、双脚、以及身体！

他现在的力量是，也就是公斤！所以！他能承受公斤的力量负重！再多就容易对身体造成伤害！

而小舞呢？力量并没有这么强，根据测试应该在公斤左右！身体承受范围在公斤左右！至于唐三，等来了再说吧！

很快！在唐三的催促下，小舞一边抱怨，一边迷糊的跟着他到达后山！

&bsp&bsp一眼就看到正在整理东西光极影，他连忙道

光哥！我们到了！今天要训练什么？

光极影看到小舞那没睡醒的样子，直接一个闪身！

小舞条件反射的就直接躲避，刚才的睡意也直接吓醒！光极影表示很满意！

然后就是小舞，嘟着嘴一脸的不开心！中途还给了唐三一个眼神！那意思就是你看到了吧！以前他就是这么吓我的！

唐三不由得苦笑了一下！不知道该说什么好，可是！他还是注意到了！当时小舞的条件反射有多快！

他对比自身的实力，如果是自己，应该不可能做到！所以！他开始对光极影的训练更期待了！

&bsp&bsp这时！就听光极影对他喊道

小三！你先过来试试这几个重量，我好给你准备工具！

唐三看着一地的铁块，上面还写着数字！分别是、、、一直到！

他直接从最小的开始，这是一个公斤重量的哑铃！唐三轻松拿起，然后就是第二个、一直到公斤的才有些吃力！

光极影看了一眼数字，对着唐三道

行了！你现在的力量是！这套公斤的负重给你用！小舞你的是公斤的！

那边有个更衣室，你们进去换上！马上开始基础训练！

等两人换好后出来，走路都有些费劲了！

&bsp&bsp小舞抱怨的道

这还能训练？这简直就是要命啊？

&bsp&bsp唐三倒是觉得还不错，不由得分析道

&bsp&bsp这样训练，确实可以快速提升实力！尤其是身体强度！

&bsp&bsp光极影满意的笑道

你们两人的任务就是适应行走，就先围着这后山走圈吧！走的慢不要紧，适应后，再做其他项目！

两人顿时冷汗直流！还走圈！这走一步都快累死了！小舞是真的不想动！不过！看到唐三都认真起来，她也不能放弃！

看着两人慢慢搀扶前行，光极影会心一笑！然后就开始自己的训练了！

他虽然走的也很慢，但是！那是相对他的速度而来的！在唐三眼里，那也是根本看不到的存在！

那天跟两人切磋的时候，他的速度压缩了差不多左右！也就是一步米！

现在是训练，他可是火力全开啊！他能感觉到身体在产生变化，力量也慢慢变强！

一个小时后！众人休息！开始进行体力恢复！光极影拿出魂兽的肉汤分给两人！

这肉汤是他专门找的大厨制作的！做好后！放到魔导器内，不仅可以保鲜，还可以随时补充能量！

不过！这也是要分等级的！比如他现在就可以喝一碗万年魂兽肉汤！而唐三小舞两人，却只能喝百年的肉汤！

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