董老爷子指着摆放的一个沙袋,手掌成龙爪掌的掌形在空中比划了几下。
龙爪掌要求拇指外展,食指伸直,虎口圆撑,食指、中指、无名指分开。食指反指,中指指天,小指贴拢无名指。掌根蹋腕顶出,掌外缘里卷,掌心含空,掌背似瓦城。
游龙八卦掌不论穿掌、蹋掌、掖掌、扣掌、撞掌…这一类出掌都离不开这个掌形。
“这些石板是用来给你负重的,你现在走的八卦掌用的是侧立,相信你的速度,适应几天你就能平稳行桩了,不过这还不够,你后续需要举着这些石板来训练。”
董老爷子看着钱东,面露微笑。
“呃,董爷爷,我现在其实已经能平稳的在侧立砖头上行桩了。”
钱东说着,直接跳上侧立的砖头,然后熟练的走了两圈,整个过程行云流水,走完之后砖头纹丝不动,这些都是得益于技能升级带来的经验,每次技能升级除了身体属性增加,还会得到一部分练习武技的经验和熟练度。
“哦?不错,看来在家没少练,那试试这個。”
董老爷子走过去,将侧立的砖头重新摆放,让砖头竖立起来,高度更高,接触面更窄了。
钱东这次没再是跳上去了,而是趟泥步探脚上去,正反各一圈之后重新回到地面,砖头照样纹丝未动。
“呃!!!嗯,真是不错,看来我准备的这些正是时候。”
董老爷子这次是明显的震惊了,没想到钱东进步会这么大,有些难以置信的看了看竖立的砖头,又看了看钱东,不过在确认没错之后,深吸口气,脸上勉强带着微笑继续说着。
“以后你练习的时候,开始举着石板,从一块开始,慢慢追加,不用认为只是加了一块石板而已,以前手成掌一前一后其实是有利于平衡的,以后举着石头练习对你的平衡要求更高,而且需要更高的专注力,一不小心就会伤到自己。”