圣育强高中学校楼是一栋接着一栋，如同群山峻林一般。

新纪元之后，人类社会突飞猛进，生命朝着一个不确定的进化方向狂飙，连带着人口也迅速爆炸，九龙岛的人口比起五十年前翻了几番，小小的地方已经破几亿了。

人口爆炸带来的便是更恐怖的内卷。

整个圣育强高中的高三备考学子有接近三万。

霸下区的高中又有上百所。

只是单单一个霸下区，九龙岛的九個区之一，考生就有百万之多。

精英中心只会录取千人不到，圣育强往年成绩最好的时候，也不过只是二十三人成功考入精英中心。

前几年圣育强甚至跌破到只有三四个人考上，害的校长和诸多董事都是心急火燎，才有这一次用人情请出了马军，过来既是一次大考，又是一次激励。

整个圣育强高中的肃杀气息在马军来了之后又是浓稠了好几倍。

谢邀走到了一栋办公楼前，何敏老师是高三的班主任，各方面的待遇在学校都是属于最好的层次，要不然也不会让她去当高三的班主任。

走到了何敏的独立办公室前，谢邀还没有来得及敲门，何敏的声音就已经从里面传了出来。

“进来。”

谢邀推门而入，扑鼻而来的是一股缠绕到身上的檀香，让人闻之身心都放松了起来。

房间是方方正正的格局，简约到了极点，而在这方正的房间的最中央则是一个巨大的圆形地毯。

何敏就在这天圆地方的最中间。

何敏闭着双眸，并没有穿之前的职业装，而是类似道袍一样的宽松服装。

此时的何敏双腿盘着，整个身子只有右手撑地，所有的重量都靠一只手支撑，依旧是稳如磐石。

这是一个古老的瑜伽姿势，对身体的柔韧性和力量有着很大的要求。

谢邀也可以做到，但是要像何敏老师这么淡然，身子仿佛是完全在湖面上漂流一样，没有见到一丝发力的迹象，那就是难度高上好几个层次了。

“你心猿意马，思绪不宁，怎么踏入入定？”

敏敏老师似乎猜到了谢邀来的打算，没等对方发问已经开始解答了起来。

“一刹那之间，一个人会产生多少念头？而入定，便是水火不侵，念头再多，也岿然不动。”

“一个念头，便是一个劫难，你念头越多，劫难越多，一个念头便是心猿，一个念头便是意马。”

“而入定，就是降服心猿意马，可谓破劫。”

谢邀陷入沉思，只见何敏不知何时又拿出了一根燃烧的蜡烛。

何敏双手把这根蜡烛捧在掌心当中。

此时房间内狂风四起，但是何敏手中的火苗却丝毫不受影响。

“这就是入定，只有踏入入定，才可以有资格降服共生体，要不然直面共生体的黑暗面，会让你万劫不复。”

谢邀闭上双眼，脑海中满是在风中依旧岿然不动的火苗。

“你现在用的冥想法，是学校大纲里面的瀑布冥想法？”