这么严谨的吗？

虽然是有食疗一说，但是不乱吃，基本不会有问题。

可能是这个医生过于谨慎了一些。

于是，又打赏100红包。

李昱：“我现在不方便检查，你就给我开一份可以减肥的食疗方案就成。”

杨医生：“对不起，我要为我的病人负责，任何方子都需要根据病人的情况来开……”

李昱再给三个100红包。

杨医生：“我这就给您开。”

减肥餐很快发了过来。

李昱看了一下，大多是平时能见到的一些蔬菜瓜果，以及鱼类。

没有半点的中药成分。

对方果然严谨，即便收了钱，还是往最保守的去开。

李昱也无所谓，他主要是过任务。

真正要膳食减肥，还得去线下医院咨询。

叮！

宿主听劝，完成建议

奖励E级宝箱一枚

随后，李昱又在网上找了一个健身教练，花了一千，咨询了一份减肥计划表。

这份计划表，是在李昱原有的锻炼量的基础上，进行了合理的提量。

也就是柴少利说的加大药量。

这个需要完成打卡，才会获得B级奖励。

财富：93124（银行卡）

一个晚上，动动手指就花去1500，只剩了九万三。

不够花，根本不够花。

得努力挣钱呀。

虽然经过了两天的录制，不少人都很疲惫了。

但是第二天依然需要在导师们的指导之下，进行训练。

当然，这些导师，并不一定是许清他们五位。

他们只是名义上的，用来装饰的门面。

真正帮助练习生们训练的，还得是那些专业的老师们。

所以，周一早上，李昱在六点的时候，就醒了。

锻炼量加大，则意味着需要更多的时间来完成。

也需要更多的体力。

李昱把第二个体能补充剂吃了。

持久力+1分钟

这个能管三个小时，足够他完成锻炼量了。

在李昱完成长跑10公里，有氧运动30分钟，跳绳30分钟以后，减肥建议打卡成功。

获得E级宝箱一枚

昨晚也获得一枚E级宝箱，李昱都存着了，等后面多了一块儿开。

现在没之前那么着急提高颜值，而且屯多了一起开会更爽。

由于有氧运动和跳绳的时间是固定的，没办法改变，李昱只能在长跑上面想办法缩短时间。

于是，在体能补充剂的帮助之下，李昱可以毫无顾忌地加快速度，争取在最短时间内完成。

七点多一点的时候，柴少利也来到了录制现场。

他现在每天就跑半个小时，保持一下每天都有运动量，所以一般时间下不会起太早。

看到李昱，柴少利没有任何意外，他也跟着跑了起来。

跑了十分钟后，柴少利发现不对了。

李昱的奔跑速度，虽然不是百米冲刺的那种，却也差不多了。

而柴少利跑了十分钟，李昱就以这样的速度跑了十分钟。

并且不见喘息，不见疲惫。

好像根本不知道累是什么。

“你怎么那么持久？”

收获震惊值111

这是第一次，同地位的人，提供超过一百震惊值。

……