瞥了一眼马赫雷斯装得满当当的餐盘，凌峰眉头一挑：</p>
“话说，你能吃得下这么多吗？”</p>
<div class="contentadv"> 用叉子叉起一个海鲜饺子，放进嘴里，马赫雷斯一边嚼着，一边解释道：</p>
“刚才体能教练跟我说，我得增重几公斤，才能更好地适应英超的强度.”</p>
马赫雷斯比凌峰稍矮一点，身材也偏瘦弱。</p>
作为一个边锋，灵活和速度非常重要。</p>
但是，在对抗激烈的英超，核心力量也十分重要。</p>
所以，如何在保持现有的灵活和速度前提之下，增加自己的核心力量，是每一名英超边锋的必修课！</p>
而马赫雷斯的话语，倒是提醒了凌峰。</p>
上一场对阵埃弗顿，他明显感受到了英超的强度。</p>
他屡次被巴克利、麦卡锡、巴里几人轮番冲撞，根本无法从容保持住身体的平衡，很好的处理球权。</p>
虽然早就料到自己的对抗能力无法应对英超的激烈对抗，并且也想出了应对的方法。</p>
但是，这只是治标不治本的临时之策。</p>
就连巴克利、麦卡锡等人都扛不过，他还怎么在马蒂奇、亚亚图雷等顶级后腰的对抗当中，确保自己能够护住脚下的皮球？！</p>
再说了，他总不能一直躲避对抗吧！</p>
幸好，他与马赫雷斯、大卫·席尔瓦、卡索拉等技术型球员的最大区别，就是他拥有着更加出色的身体素质！</p>
一米八的身高，六十九公斤。</p>
正常人的话，算是正常。</p>
但是对于一名英超职业球员而言，还是偏瘦。</p>
因此，他必须增加肌肉含量，将核心力量提升起来，那他在对抗当中，才可以不至于那么被动！</p>
思绪转动之际，球队队长摩根忽然走过来，说道：</p>
“凌，教练找你。”</p>
“哦，好的。”</p>
直接来主教练的办公室，凌峰便敲了敲门，推门而入：</p>
“教练，你找我？”</p>
“嗯，坐吧。”</p>
“凌，伱在上一场比赛表现非常好！不过，我希望你专注于提升自己，不要满足于现状。因为，在我看来，你的极限远远不止如此！”</p>
“谢谢你对我的信任，教练。放心吧，这不过是一场普通的英超比赛而已”</p>
对凌峰的回答满意地点了点头，皮尔逊随即进入正题：</p>
“叫你过来，主要是想跟你说一件事经过教练组的研究，我们认为你在场上的对抗能力还是稍弱一些，是时候开始增肌了！”</p>
此话一出，凌峰没有半点意外，直接点了点头：</p>
“我也这么觉得。我觉得英超的对抗更加激烈，我必须变得更加强壮，才能更好的处理球权。”</p>
“嗯嗯.所以从明天开始，你在球队训练课结束之后，会跟随安德鲁（体能教练）进行半个小时的力量训练。”</p>
“才半个小时？”</p>
“我们先慢慢来，一开始不要强度太大，你的身体还没有完全发育。”</p>
“你只需要再增重五六斤，增加肌肉的含量，就可以在保证灵活和速度不受影响的前提之下，明显提升你的对抗能力！”</p>
“我知道了。可是教练，我还得和里亚德加练停球和远射，能不能加练完，再去健身房？”</p>
此话一出，皮尔逊低头沉思片刻，才回答道：</p>
“可以，不过你要掌握好分寸，别把身体练坏了！”</p>
“我明白了.”</p>
看着凌峰离开办公室的身影，皮尔逊突然摇了摇头，自嘲地笑了笑：</p>
“我这个蠢货，居然还怀疑他的进取心”</p>
于是乎，从8月18号开始，凌峰在球队训练课结束之后，先会进行半小时的停球和远射加练。</p>
加练结束之后，他便会来到健身房。</p>
然后在体能教练的手把手指导之下，进行力量训练。</p>
而为了让自己的增肌计划更加有效，凌峰也将那张可持续三个月的【训练加速卡】用在了【身体】这一大项属性之上。</p>
如此一来，三个月内，他进行【身体】大项属性方面的训练时，相关小项属性都可以蹭蹭往上涨！</p>
【身体】大项属性当中，包括了【爆发】【速度】【力量】【平衡】【反应】【弹跳】【耐力】【体质】八个小项属性。</p>
与对抗能力相关的属性，就是【力量】【平衡】两项。</p>
而他现在的【力量】属性只有58，【平衡】属性是68。</p>
在凌峰看来，【力量】属性提升到七十，【平衡】提升到八十，基本他就可以在与大部分英超球员的对抗之中，不落下风。</p>
凌峰很是期待，自己有朝一日能够扛着亚亚·图雷、马蒂奇等顶级后腰，一路带球推进，杀入禁区爆杆破门的炸裂画面</p>
。。。</p>
14~15赛季的英超大幕，已然拉开。</p>
首轮比赛结束之后，有人欢喜有人愁。</p>
在首轮意外爆冷拿下开门红之后，莱斯特城的教练组和众将自然将目光投向了第二轮的对手：</p>
“狂人”穆里尼奥所率领的切尔西！</p>
值得一提的是，莱斯特城的赛程，极其不友好！</p>
在英超赛程刚刚出炉的时候，凌峰就听到瓦尔迪跟自己吐槽过：</p>
不知道哪个混蛋安排的赛程，莱斯特城的前五场比赛，全踏马都是硬仗！</p>
第一轮，埃弗顿！</p>
第二轮，切尔西！</p>
第三轮，阿森纳！</p>
第四轮，斯托克城！</p>
第五轮，曼联！</p>
除了相对较弱的“手下败将”斯托克城之外，其余四支球队都不是好啃的骨头。</p>
前三轮的三个对手，全都是上赛季联赛排名前五的强队！</p>
而上赛季排名仅仅第七的曼联，本赛季则是新帅上任三把火，在转会市场上频频出手。</p>
球队实力大不大增不知道，反正就是每个位置都是球星。</p>
而在首轮爆冷输给斯旺西之后，曼联肯定会在转会窗剩余的时间里拿下传得沸沸扬扬的“天使”迪玛利亚。</p>
届时，他们将对上拥有法尔考、鲁尼、迪玛利亚、范佩西四大球星同时在场的曼联！</p>
先发一章，晚上再搞一章</p>
。</p>