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回到紫竹院，从段青云那里将今日的吃食领去，这朝阳宫除了他们一众弟子外，还有一些负责日常事物的弟子，也称为外宗弟子，所谓外宗弟子，也不是他们悟性聪慧不如陆清等内宗弟子，而是他们先天资质低下，吸纳元气程度比普通人还欠缺，只是靠着家中对宗门的供奉而被收录上山，平日里不会有师父的指点，还有许多的杂物需要处理，其它的许多条件都远比内宗弟子差，总的来说与仆人无异。
不过就算如此依旧有人抢着要进来，毕竟能成为紫霞五峰之一，天地元气的浓厚就比山下浓厚数分，对于元气的吸收很有好处，而且朝阳宫修行气氛浓厚，对于修行领悟上的好处是潜移默化的，甚至平日里讨好了内宗弟子还能得到一些珍贵的指点，千余年来，甚至还有幸运者凭此突破到了剑客阶。虽然说剑客阶在紫霞五峰只能算是普通高手层次，但这是紫霞宗的权力资源集中之地，而在山下的宗门地域，一个城镇一名剑客阶的高手已经算是顶了天了，对于那些土生土长的小势力来说就是顶尖了的高手，甚至可以改变一个小家族的走向与地位。
所以说朝阳峰虽然只有弟子五十余名，但陆清知道这只是内宗弟子的数量，其他的一些外宗弟子则多达近两百名，可以说，如果不是玄清亲自带他入门，以他陆清的资质就算想进也要经过重重考验。
回到自己的房间，地上竹帚的痕迹说明有外宗弟子已经细细地清扫过了，竹床上的被褥也叠放好，桌椅更是擦拭得一尘不染，让陆清十分的满意，将竹床轻抬，手伸下去将念云剑取出，平日练剑将念云拿着颇不方便，就留在了房间里，但又怕其他人看见，毕竟这等神剑少有人能不起贪念，就藏在了竹床下的一层竹条夹缝中。
将食盒内的精心熏烤的山鸡肉和着一碗鲜香的鸡汤吃下，陆清满意地摸了摸肚子，对于他们这些剑客阶以下的弟子，每日的三餐还是需要的，等达到了剑元境才能每日酌量饮些山泉，食些蔬果即可，等到凝练剑魂，进入到大陆真正的剑道大师之境才能经天地元气洗练肉身，到达不食人间烟火的辟谷境地。
盘坐到床上，将念云剑横放在膝上，按照玄清的说法，这样可以借助金天级神剑的灵性精纯被接引而来的天地元气，对于初期剑元气的精纯壮大很有好处。
旭日心经运起，陆清只感到周围的空气微微地波动，丝丝温热的天地元气顿时被吸引过来，透过肉身的毛孔进入经脉当中，近一半被流转不息的剑元气包裹，逐渐炼化成与丹田处同源的气流，而另外一半有余则在体内打了个转后，又经由体外的毛孔流失出去，尽管陆清尽力去约束，但这些天地元气仿佛孩子心性一样，仅仅稍微地顿了顿便簇拥着相继离去，陆清知道这已经是他的上限，十分的元气，被他截留了差不多五层，如果以后没什么逆天的奇遇的话也就止步于此了，并不随着修为的变化而变化，这是天生的造化，隶属天命。
与旭日心经同时运转的，还有之前玄清所传授的剑魂经中的炼魂部分，这炼魂部分的文字精深异常，陆清整整花了一天才大致理解了其中的运行之道，另外还有一些言词语句则是一知半解，那需要以后修为深入后再逐一理解，目前只是处于初级阶段而已，而根据剑魂经中的一些只言片语，陆清发现这炼魂之法大概分为养魂，炼神，凝魂，结魄，虚神五个部分，似乎与剑道的五大境界一一对应，不过可能因为玄清得到的只是残篇，这口诀运行到了结魄之时便嘎然而止。
但陆清也没有去惋惜什么，在他看来，那能凝练成剑魂已经是他万世修来的福缘，又怎敢存有妄想之心，图那万众景仰，神人一流的剑魄宗师之境，毕竟剑神大陆有记载的五万年历史中多少活生生的例子，那些成功进阶者不是有着足以逆天的奇遇，就是那种资质非人的且有大势力支持的绝世天才，还经过了无数的勤修苦练才得以成功，所以说单这一半的炼魂部分能够修炼成功的话陆清也就知足了，那后面的一半有没有根本无关紧要。
心神静下，除了丹田处的剑元气随着旭日心经的路线缓缓地流转外，陆清将所有的精力都投入到了眉心神庭的识海当中，将一切无谓的念想驱除，以求进入无法无念的冥想当中，也不知是不是出了什么差错一般，两个时辰后，除了神庭穴处跳了几跳外并没有其他任何的反应，到是丹田处的剑元气较往日的增长稍快了一分，到如今丹田气海处的剑元气已经占了整个丹田的七成多，较之前刚上山时的将近六成可谓是进步飞速。
睁开双眼，陆清眼中露出一丝疑惑，他并没有感到有什么特殊之处，最多也就是精神比往日昼夜打坐时充足了些许，其它的并没有什么明显的变化，不过陆清并没有因此气馁，如果就那么容易就有了感觉，那这剑魂经也就不配让上古剑者所修炼了，肯定其中有它的独到之处。
一念及此，陆清双眼再次闭上，旭日心经运转不缀，同时将心神沉入识海神庭，无想无念中，陆清只感到冥想当中的黑暗混沌是如此的广袤无垠，任凭他神思探触，却始终找寻不到尽头，只有隐约当中的无数朦胧的亮点变换不定，轨迹模糊，不可琢磨。
一夜过去，陆清始终没有感觉到第一层次养魂部分所提到的初始出现在识海的清凉气流，不过身体却没有了以往日夜修炼不缀后清晨醒来时的些微疲惫，反而是念神通达，精力第一次达到了饱满的境地。
这让陆清不由地有些欣喜，本来他察觉时间短暂，夜间仍打坐渡过，虽然剑元气也有所进步，但受精力所限毕竟不及白天精进迅速，甚至有时还影响到白天的修炼，而昨夜初始习练这剑魂经就让他解决了这个问题，可以说从此以后，他是真正比别人多了两倍的修炼时间。