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“关于极限体能锻炼法”

秦政将前世自己了解到的一些知识慢慢的讲述了出来。

包括一些训练的科目，频次，要点。

以及一些需要特别注意的地方。

秦政都没有丝毫保留。

毕竟，李倩是秦国的将军。

《无敌质子》第35章再次早朝，请求出兵

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