范建明被方雅丹一脸不屑的表情激发的斗志，他立即信马由缰，运行起内丹术，以最快的节奏弄了起来。

一小时很快过去了。

范建明身上还是干的，方雅丹浑身上下早已汗湿。

方雅丹一直有一个这样错误的判断，因为她所经历过的男人，别说是满足，距离她需要的百分之四十都达不到。

不管是张国栋还是林洪涛，在干这件事的时候，很难给她留下深刻的记忆。

正因为如此，她完全不把男人放在眼里。

再有就是，她的身体明显比李倩倩和吴文丽都丰满，李倩倩和吴文丽都是骨感美人，可在方雅丹看来，她们也都是豆芽菜。

干这种事情，不管是男人还是女人，真正使劲的地方是腰。

李倩倩和吴文丽都能扛住几个小时，她凭什么扛不住？

但她却没弄明白，吴文丽可没有那么长时间，一次也就个把小时。

只是上次方雅丹问她的时候，她说范建明至少能有两个小时以上，那是她对范建明的判断，并没有说她自己能够扛住两个小时。

李倩倩完全不一样，她已经熟练地掌握了内丹术，而且和范建明已经达到了入鼎双修的境界。

因为条件不允许，他们最长的时候也就三个小时左右，如果有条件的话，李倩倩还想试试两人在一起，能不能不吃不喝扛上一两天。

因为从网上查阅的消息说，如果真正能够达到入鼎双修的境界，一次闭关，可以长达七七四十九天！

虽然李倩倩把内丹术交给了方雅丹，先不说时间太短，问题是方雅丹根本就没有潜心修炼。

以她的性格，哪能静下心来修炼这个？

李倩倩之所以能够在短时间内练成，除了范建明亲自调教之外，更重要的是，她是想治疗自己的疾病，这种动力，不是任何外力作用可以比拟的。

方雅丹不一样。

本来男女之间的事情在她看来就是件乐趣，为了一件有意义的乐趣，有必要去吃苦吗？

李倩倩交给她内丹术之后，她也尝试过练习，首先就是腹式呼吸，什么吸气瘪肚子，呼气鼓肚子，本来就跟人类的正常习惯相反。

她没呼吸两三次，就回到了原来的习惯上。

再有就是小周天内丹术。

基本的方法就是意守丹田，臆想丹田有一股纯阳之气，沿着身上小周天的穴位运行一次，然后回到丹田。

正常情况下，这种运行的时间，每一次至少有半个小时以上。