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“别看了，这是阵法的效果，从现在开始你就在这里炼体。”

看到一脸茫然，不停地打量着四周的木麟空，叶凌天不过两句话就搪塞了过去，随即拿出了那四个铁环扔给木麟空说道：“把这四个铁环戴在你的双手和双脚上，然后我们就开始正式修练了。”

“师父，不戴可不可以，这铁环好丑啊！”

木麟空顿时抱怨道，结果叶凌天只是瞪了他一眼，他就飞快地戴上了铁环，乖巧无比地站到了叶凌天的面前。

“好了，把这些丹药拿好，当你觉得没有力气了，就服下一粒。”

叶凌天递给了木麟空一瓶装有千枚行气丹的玉瓶后，指着一望无际的四周平静的说道：“现在你开始给我跑步，没有我的命令不准停下来，如果丹药用完了，那就跑回来向我要。”

听到叶凌天这么一说，木麟空顿时傻了眼，这未免也太简单了，凭自己现在的**强度，就算跑上几十年也绝对没有问题。

不过，对于叶凌天的命令，木麟空还是要严格执行的，只是当木麟空刚踏出右脚，正准备开始跑步时，戴在他双手和双脚上的四个铁环突然一紧，紧接着四面八方就涌来庞大的压力，把木麟空紧紧压在了中间。

完全没有任何准备的木麟空立刻就摔了一个狗吃屎，因为他不能动用仙元，哪里受得了这样的压力。

这一倒下，木麟空用尽了全身所有的力气，却也无法再爬起来。

“你这臭小子，刚刚开始就想偷懒。还不给我爬起来快点跑！”

叶凌天的斥骂声此时也传入了木麟空的耳朵中，此时木麟空也只能爬在地上，哭丧着脸说道：“师父，我知道错了，你把周围的压力弄小一点啊！现在我连动都不能动了。”

顿时，木麟空赶到身一轻，四周的压力顿时小了很多，不过对于如今的木麟空来说，却还是很强大。

他咬着牙从地上爬了起来。艰难地开始了锻炼。

叶凌天此时又拿出了他的躺椅轻松地躺在椅子上，喝着美酒，不时地叫骂几句，简直就和度假差不多。

至于刚才的情况，并不是叶凌天弄错了压力的大小。而是他故意这么做的。

这是要给木麟空一个下马威，让他不要轻视这样的锻炼，要知道往往越是简单的锻炼，也越是最有效果的，唯一要看的，就是锻炼的人能不能坚持下去。

如今叶凌天不过只调节到了二十倍重力，离最高的三十六倍还差很多。不过这对于木麟空此时的状态倒是刚刚合适。

在这样的重力下跑步，木麟空全身的肌肉、骨骼和内脏都能得到最强的锻炼。

虽然这样的增长很慢，但是因为有行气丹，他可以一直不停地这么跑下去。也不存在吃饭睡觉的问题，而且他的**还能吸收周围的鸿蒙紫气来提高**的强度，在这样的双重刺之激下，得到的锻炼成果也十分明显。

看到木麟空花了三个小时。脚步蹒跚地跑了十公里左右就立刻服用了一颗丹药，叶凌天又是灵机一动。赶忙说道：“好徒弟，师父忘了提醒你，我炼制的丹药也只有三千颗罢了，你要这样跑三年，要是丹药用完了那我也没办法了。”

木麟空赶忙算了算，要是按照他此时服用丹药的速度，那只需要一年多三千颗丹药就用完了，到时候如果没有丹药，他修练消耗的时间就多了。

于是，木麟空也赶忙咬紧了牙，暗暗决定不到累趴下绝不服用丹药，只有这样节省着使用，那三千颗丹药才能坚持三年的时间。

有了这样的打算，木麟空服用第二枚丹药的时间就足足推后了一个小时。

见到木麟空这么快就醒悟了，叶凌天也满意地点了点头，他相信只要这么坚持下去，说不定三年之后，那三千颗丹药还会有剩余。

接下来，叶凌天只要隔两个月把木麟空身上的重力再增加一倍就可以了。

随后叶凌天很无耻地把凤舞从体内招了出来，也不管她愿不愿意，直接就把这个任务交到了她的手中。

不用再为木麟空修练的事情操心，叶凌天也有了空闲的时间，在休息了几天后，叶凌天也决定开始炼制前些日子他没有炼制的偷天丹。