她拉了拉，手的动作倏地顿住了！

她不敢置信瞪眼，看着自己肥肉泛滥的大肚腩，一时有些反应不过来。

她胖了，她一直都知道，只是她总认为自己是微胖而已。

洗澡的时候是淋浴，她也只觉得自己身上多了一些赘肉，腰上和肚子上偏多，其他地方只是多一点点。

今年冬天，她的裤子买大了三个码数。

可她还自欺欺人说只是又胖了一点点。

此时此刻看着自己的小腹竟多出来三层赘肉，一层叠着一层！

天啊！她不仅有大肚腩，而且肚腩上是三层肉！

如果是生过孩子的女人，那尚且能找借口说是生娃的缘故。

可她——简直是不敢想象！

程天芳愣愣看着，心里又羞又尴尬。

她也才三十来岁，怎么身材就跟街上的中年大妈一样圆滚滚啊！

这时，电视机里正在播放一则减肥视频，教导长期坐着不动的大肚腩人士要勤运动，少吃肉，多吃水果和青菜。

——最好的办法是做仰卧起坐，直到赘肉酸痛不已为止。每天都要坚持，次数一次比一次多，如果坚持不了，那赘肉只会一直增加。

程天芳看了几眼，发现是以前体育老师教的仰卧起坐。

看来，她不能再懒下去了，再吃下去懒下去，连她都要讨厌自己了。

她起身，将睡衣换下洗好晾上。

接着，她清扫房间和客厅，擦桌子擦地板。

最后，她在沙发上仰卧起坐，不料刚做了三四个，就酸痛得昂不起来。

她苦笑连连。

以前在中专学院的时候，她一口气能做一百多个。

现在……怎么成了这样啊！

她咬了咬牙，又坚持了两下，很快就汗珠点点，累瘫了。