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唐绾被阮秋桐那小心翼翼又自卑的模样搞得有些懵。

不过好在她反应极快，且什么样的桐桐都见过了，所以倒也不觉得出戏什么，只是有些心疼的说道：“就按照平常的做法来就好了，每样食材的热量测定方法都差不多，关键的是看你喜欢吃什么！我们先测你喜欢吃的东西吧？”

听到这话，阮秋桐立刻点了点头，随后选了几样自己喜欢吃的菜。

其中就有芹菜豆芽之类的。

见状，唐绾不禁心中暗暗一笑，随后说道：“难怪你这么瘦，你喜欢吃的，都是一些低能量的东西……”

阮秋桐听了神色惭愧的道：“是的，不过我现在已经基本不吃这些了，如今我每天都**米，五花肉，巧克力，只是就算一天吃二十块巧克力，也还是老样子。”

唐绾听了赶紧说道：“其实你不必这样的，有的时候，你越是想长胖，心理就会越焦虑，这内心情绪不对了，就会影响你对食物的吸收，我建议你……还是按照你以前的食谱来，只是多吃一些，再多运动一下就好了。”唐绾说到最后，压低了声音。

这话一出，阮秋桐立刻眼睛瞪得大大的：“多运动？”

为什么？

要知道，学校的老师还有所有的增肥机构，都是严禁他们多运动的！

唐绾同学，怎么和他们说的相反？

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见阮秋桐一副震惊不已的样子，唐绾连忙轻咳一声道：“嘘！你别这么惊讶啊！吃得多，再多运动，你吃的食物的热量才会转化成你身上的肌肉啊！”肌肉多了，你才能有八块腹肌让我摸啊咳咳！