却说玉虚峰另一座宫阁。

宫阁之中有专门的练功房。

练功房封闭、宽敞，用特殊材料装置，隔音、受力效果好。

此时人深人静，练功房内却依然灯火通明。

“今晚授课的内容，依然是打你。”余越拿出小树枝，对苏慕容淡淡说道。

听到这话，苏慕容娇躯不由得打了一个哆嗦。

虽然她明白，自己拳法的进步全是靠余越一棍一棍抽打出来的，但是被小树枝抽打的那种滋味，光想想就已经双腿发软。

“来吧，来打我，拿出你全部的力量攻击我。”余越还是那句话。

苏慕容咬牙，豁出去了，拳头也凶狠无比地打了出去。

啪——啪——啪——

棍子击打肉体的声音再度在练功房里回响。

“喂喂，师父，你……你怎么老打我屁股？”被打了一会儿之后，苏慕容忍不住控诉道。

“咳咳……”余越自然不会承认说“怪你臀部太圆太翘，手痒难忍而为之”，干咳两声道：“练拳不练臀，功夫不会纯。为师是在帮助你学会使用屁股发力，可不是有意占你便宜。”

苏慕容表示疑惑：“师父，我只听过‘练拳不练腰，终究艺不高’‘练拳不练胯，都是大空话’，还从没听说过要练屁股的……”

余越微微怒道：“那你现在听过了吧？出拳如射箭，屁股是关键。腰胯固然重要，但是如果练了屁股，腰和胯也就都有了。人体天生的设计是以屁股作为运动中心点，力量无论从下到上、从左到右，都要经过屁股。如果学会了‘坠臀提肛’‘箍臀拔腰’，练拳练到屁股带钩，那么你将运劲如轮、发劲循循，你的力量将会无穷无尽，也会更为精纯。”

苏慕容简直都听懵了：“啊，是真的吗？”

啪！

余越已经一根小树枝狠狠抽打在了她的香臀之上，打得她是花枝乱颤、娇容失色、差点儿飙出泪来：“不听话，竟敢质疑师父，讨打！”

不知不觉，天又亮了。

苏慕容只感觉屁股火辣辣的疼，也不知道开了花没有。

余越收起小树枝，这次拿出两个瓶子递给她，说：“黑色的外敷、透明的内服，不要搞错。抓紧时间，去吧。”

黑瓶是治伤药膏。

透明瓶子是生命灵液。

苏慕容已经知道余越给的东西都是好东西，连忙珍而重之地收好。

被打一晚上，值得。

……

昆仑冰原。

天地茫茫。

天气更冷了。

赛场气氛也更加热烈了。

因为大赛来到了第三轮。

第三轮很关键啊，将决出决赛资格。

进入决赛，就有机会收获武道界最高荣耀。

进不了，一切白搭。

第三轮，东道主昆仑派也将加入，大家都等着看他们的表现。

高台上，诸位大佬或多或少都对何振山说了些恭维的话，说昆仑派即便对上京城燕家也是有优势的。

毕竟，东道主养精蓄锐、以逸待劳。

何振山也觉得有机会，他已经将昆仑派剑法的终极奥义传授给了冯云杰，他之所以逼迫冯答应入赘也是为此。