从5月15日赛季结束开始，李良就开始了苦练。

在教练团队陆续返回后，接受面对面指导更让他获得了惊人的进步。除了体能方面，他的战术理解能力、执行能力也都突飞猛进。

教练们在惊讶之余，当然不知道，李良在每个夜晚都利用虚拟训练的UT模式反复重温着白天的内容。

他早已明白，虚拟训练和真实世界比赛之间的界限所在了，所以他现在无比渴望能打上比赛。否则，他很清楚自己和队友们的差距只会越来越大。

重新集中的球队在拉图比集训了一周时间后，就来到了风景美丽、气候宜人的瑞士小镇蒙特勒，开始了为期三周的夏训。

除了进行赛季开始前的体能储备以外，俱乐部还联系了7场友谊赛。

一开始李良非常高兴，本以为终于能打上比赛了，但前四场对瑞超的卢加诺队、锡永队、卢塞恩队，包括实力较弱的瑞甲的克里恩队、他一直都坐在板凳上眼巴巴的看着队友们的表演。

除了主动和教练们沟通以外，室友帕萨利奇也不住的宽慰他，告诉他对于一个新人来说，这一切都太正常了。

就连重返俱乐部的法尔考都在一直开导李良，他让李良一定要做好准备，哪怕最后只能得到1分钟的上场机会，也一定要全力以赴，只有这样才能为自己赢得更多的机会。

今天摩纳哥队要面对的是葡超劲旅里斯本竞技队（正式名称应为‘葡萄牙体育队’，里斯本竞技是约定俗成的称呼），而在2014年来到摩纳哥之前，雅尔迪姆及其团队执掌的就是里斯本竞技队。

这也是摩纳哥目前遇到的友谊赛对手里面实力最强的一个。比赛在蒙特勒当地的球场开始，虽然只能容纳两千人，但是在黄昏时刻，球场气氛依然越来越热烈。

摩纳哥上下都非常清楚，雅尔迪姆把本场比赛视为磨合新赛季主力阵容的重要机会。

上赛季最后阶段在里昂的惨败只是表象，在那之前，雅尔迪姆及其团队早已经下定决心要对球队彻底进行改造，通过换血来完成年轻化进程。

在本场比赛之前，已经有7名球员离开了摩纳哥队，其中不乏上赛季的主力。

除了从预备队提拔了个别新秀以外，俱乐部同样引进了6名新球员。其中名气最大的当属法尔考，以及租借归来被任命为副队长的瓦里尔-热尔曼，还有一共花费了2500万欧元转会费的两名本土边后卫本杰明-门迪、德吉布里尔-西迪比，以及1200万欧元引进的波兰铁卫格利克。

除了参加欧洲杯后依然在休假的苏巴西奇、卡瓦略、穆蒂尼奥和格利克，参加欧青赛的姆巴佩还没有归队以外，雅尔迪姆排出了最强阵容，法尔考、热尔曼、门迪、西迪比悉数进入了本场首发。

除了门将和两名中卫，其余人基本就是雅尔迪姆心中新赛季的主力阵容框架了。

442阵型的两名中前卫是法国人蒂莫埃-巴卡约科，以及上赛季后半段的最大发现，由右后卫位置改打后腰的巴西人法比尼奥，左中场是年轻新锐法国人托马斯-勒马尔，右边是摩洛哥人纳比尔-迪拉尔。

比赛开始，双方互有攻守，坐在板凳上的李良吃惊的发现，法尔考的状态明显比之前的几场比赛强出了不少！

2009年，法尔考从河床队首次登陆欧洲，加盟了葡超豪门波尔图。首个赛季里他就收获了联赛冠军，打进30球的法尔考迅速适应了球队。

2010/11赛季中，有了巴西“绿巨人”胡尔克的默契配合，法尔考在场上的表现更是如鱼得水。