虽然几乎所有人都是汗如雨下，但是所花费的时间，都要比北川空规定的时间要短。

还真是不错啊

看着面前这群亲爱的部员们。

北川空开口说道。

“调整一分钟，准备进行下一项训练。”

随即，朝着身旁的真角凌子一个颔首示意。

渐渐形成的默契之下。

一个新的本子被递了过来。

而真角凌子则是摸出了一个秒表，准备辅助自己的教练大人，进行计时。

一分钟时间到。

在北川空的命令下，所有人按队列散开。

北川空开始讲解着下一个训练项目。

网球，是一项综合运动。

‘身’的方面，需要力量、速度、体力，以及柔韧性、灵敏性、身体本能反应等方面。

而‘心’的方面，更是涉及精神、心灵、意志、性格等层面。

今天作为基础测试和数据收集。

没有准备进行太多东西。

只是想简单测试一下这些亲爱部员的身体和意志的基础。

故此。

“原地高抬腿，三十秒。”

“左右侧跳快速移动，来回五次。”

“前后冲刺折返跑，来回五次。”

“双手俯卧撑，十个。”

“单手俯卧撑，各五个。”

“标准仰卧起坐，二十个。”

“仰卧起坐转体，各十五个。”

“单脚跳跑二十米，各五次。”

“先来个五组吧。”

“全体成员，准备！”

“开始。”

北川空的‘一点点’训练量，来了。

而从一开始。

当北川空的口中，冒出那一个又一个的项目之后，大部分的成员，面色那叫一个越发苍白。

到最后。

甚至开始冒出一个无法遏制的念头。

——教练该不会是准备玩死我们吧？

——还先来个五组，意思是后面还会再加咯？

然而。

面无表情的北川空，可不会去管他们的这些想法。

将训练项目宣布完后。

北川空便把本子递还给了真角凌子。

让他进行辅助记录。

随后一把将外套脱下，放到椅子上，直接下了场，来到了队伍的前面，朝着真角凌子点头示意。

看到这一幕。

所有人都是一个惊愕。

眼神视线纷纷投注向了北川空，心中念头直冒。

——啥玩意，教练这是在干嘛？

——难道是要和我们一起吗？

——应该不会吧？刚才的训练都没有

没错。

这一次的训练。

北川空也会与众人一同进行。

因为。

他不仅仅是网球部的教练，还是一个一年级部员。

先前的四球对打和跑圈没有一起。

是因为要收集数据和观察部员，以及没有必要。

而现在最辛苦最累的正式训练内容，他自然是要起到一个亲身下场的带头示范作用。

要不然。

其他人怎么会信服你？

再说了。

对于北川空来说，稍微运动一下，也挺舒服的。

刚才所说的那些训练量，与北川空自己的训练量比起来，那简直就是小菜一碟。

随即。

在真角凌子的‘开始’哨声中。

所有人已经是由静转动，迅速动了起来。

第一个项目。

原地高抬腿三十秒。

在众人的偷瞄视线中，北川空很是轻松地开始跃动着双腿。

速度飞快。

姿势标准。

身体重心，纹丝不动。

那渐渐化作幻影的双腿，看得身后众人一愣一愣的。

心中暗道。

果然不愧是来自于深渊地狱的超级大魔王。

好强！

不管是网球。

还是身体。

。