第五章 养生六字诀(2 / 2)

青年按顺序读出嘱咐:“稍后我教你们这些字读法和身体运动顺序,若是旁边没有师长看守不可自己独练,身体不适也不要去练。”

看着孩子们点头后又道:“此六字诀按木火土金水三焦为序,可以调理身体,虽不说神异,于普通人而言亦可激发些潜能,延年益寿,只是需要持之以恒,动作不可错,注意不要发出声音,稍后仔细看我动作,一会儿挨个练习。”

孩子闻言更集中精神,青年看到点头说着要领:“两足开立,与肩同宽,头正颈直,含胸拔背,松腰松胯,双膝微屈,全身放松,呼吸自然。”

一众孩子看青年教的认真一个个也少了些顽皮,认真学着。

稍息片刻,青年让孩子们跟着做动作,并让李师帮助调整孩子们姿势,于青年带领下好似一些动作变得更简单了似的。

动作习练数遍后,青年接着讲道:“嘘字动作,读嘘字时眼睛要注意睁开,以及口舌身体等动作一步步动作注意要做到位,重复六次而停。”

青年边说边演练,并于此拿出一张黄纸,不知怎地好似有微风拂过,孩子们动作好似也更加轻快一般。

泥球也跟着青年动作一步步运动着,感受身边微风也似相助一般,动作虽有些迟钝错误却是不多,一般有错老师也很快就帮助弄好了。

也不知是否错觉,泥球总感觉青年和昨日那个打铁匠人有些相似之处,至于是呼吸,身体动作还是一些说不出来的东西运行确是说不上来,做完了六次也就散步休息在那犯迷糊了。

旁边孩子们倒是恢复很快,青年旁边很快也被围住不少孩子,在那好似小鸟一般问着:“先生,那个字是怎么弄出来的,好神奇啊?你是修仙者吗?”

“还有,还有。”小孩竞相抢答一般问着自己问题,不时抓抓青年衣袍还有抓着手指看,引得青年也哈哈大笑。

青年讲故事一般给这些孩童讲着一些东西,变戏法似的又弄出来一些东西,还把一些简单小魔术也教着给孩子们玩。

孩子们见此言由心夸赞:“好厉害,先生好生厉害。”

“好帅啊1

青年闻此倒也乐呵道:“魔术之法,别出心裁。”看着临近正午,最后说道:“其实啊,我这不算最厉害的,等你们长大学了些本事,能和自己爸爸妈妈一样能把家顾好就已经很了不得了,若是自己把属于自己的家变得更欢乐些那你就更厉害了,是个了不得的人。”

玩耍之后青年叮嘱:“大家好好去吃饭,下午回来在练习几遍,练的好休息时带大家放风筝,如果想要不一样的风筝,也是可以帮着一起弄的。”

这让想放风筝孩子顿时乐开了花,顿时想多吃两碗饭,可是想到不能饱腹终究还是没去添,在那埋头想着什么样的风筝有意思。

下午时分,熟悉完动作要领,青年确认孩子们确实做的都有模有样了,果然带着孩子们找了更大的田野,让孩子们在他带来东西里面去选喜欢的风筝,还有些原材料。

有些喜欢花的,有些想要龙虾的也都在青年帮助下弄了出来,大部分倒是青年做的,只有简单的让孩子们搭手,好似比孩子还要快乐一般。

终于傍晚将近,孩子们要下课了,老先生确是让大家给青年礼貌的道谢,小孩子懵懵懂懂的还是好好道谢了,好似有些郑重的模样让青年连连摆手说应该的,自己看他们也很开心。

各自搭伴或是被父母带回家,青年和老先生漫步走在田野不知朝哪走去,看路途倒是像去那抓鱼摸虾之地。