有能耐的人必须具备什么品质呢？师父说：看了特种兵的训练方法，意志力训练、被俘训练、野外生存训练……，才知道当一个合格的特种兵，就是要把身体的一切、思想意识里的一切，将这些全部放下。

只把自己的任务放在最高的位置，为了这个任务，放下自己的一切，在野外求生训练中，为了活下去能完成任务，任何东西都要毫不犹豫的吃掉，在被俘虏训练中，任何的毒打羞辱都要毫不犹豫的接受。

乃至强光噪音几天几夜不能入睡，必须用自己强大的意志力，在控制身躯守候那终极的任务，他们的身体可以毫不犹豫的放弃，他们的思想为使命所代替，在最艰难困苦的时候，他们不以身体的承受能力为生命，在生命垂危意志模糊的时候，他们丝毫不在意这些，因为它的使命才是它的生命。

什么是真正的幸福呢？幸福的定义有二种，一种是身体的快乐，另一种是心灵的快乐，人的关心爱护也分身体的关心和心灵的关心，幸福是自己的感受，关心是对他人的爱护，世间人只知道身体的关心，却不知道心灵的爱护。

能为身体活着而不能为心灵活着，这是世间人和圣人的区别，如果活在身相的世界中，就算活得非常好，对人无微不至的关怀，在世间法就是非常好的人，但在佛法中，这只不过是轮回福报，如果能在心灵上追求幸福快乐，追求关怀别人，那就是成佛的快乐修行的关怀。

法界永远是圆融无碍的，活在身体的境界中这就是三恶道，活在心性的世界中这就是佛，用身体来修行心灵这就是善道，用心灵来制约身体这就是菩萨，这也是普通人和菩萨最大的区别，爱之深责之切，说的就是身爱而不是心爱的道理。

为什么说：植物是人生的缩影？植物经过春生、夏长而进入秋收、冬藏的阶段，四季中春天是种植下种的阶段，夏季是培植生长的阶段，只有秋天的收获才有冬天的收藏。

人生也是这样，童年需积累知识，少年要拼搏奋斗，人到中年就要有收获了，而这个收获的东西是为了冬天的储藏，物质的东西只有转化为种子才能贮藏，而人只有将物质的身体，转化为能量的心灵才能贮藏。

一个故事说一个卖菜的老太太，孤苦伶仃的靠卖菜的微薄收入维持生活，卖了一天的菜，却收了一张五十块钱的假币，老太太泪流满面的难过着，这时过来一个过路的，见老太太的惨样，就说这一张不是假的，就收了这五十块钱，在面对考验时，有人选择了钱而忘记了善心，而有的人却选择了慈心而成就别人。

植物可以靠阳光雨露的滋润来成熟种子，而人必须靠无我利他的善心来保任自己的心，只有慈悲喜舍的心，才能度过生死苦海的严冬。

怎样才能改变大吃二喝的坏习性？.有一个故事说，一个小孩儿总想吃肉，整天磨他妈给他买，他妈妈就领着他到一个工地，老板说只要搬五千块砖就得五千块钱，于是娘俩开始搬砖，搬砖的小孩一想能吃到肉了，就越搬越起劲儿，可时间一长，吃肉的欲妄就提不起兴趣来了，到最后宁可不想吃肉，也不想干活了。

他妈妈一再的鼓励他，他才把目标完成而拿到钱，回家后看到一桌子的肉，他也没有吃肉的兴趣了，因为他想的不是吃肉的欲望，而是吃苦的经历，我们人也一样，每天不停的为衣食住行奔忙，到最后只能得到一点点欲望的满足。

就像小男孩一样，强大的欲妄面对付困苦的同时，欲妄也就淡薄了，修行也是这个道理，持戒不是强制自已必须做到，而是要以圣者的理论教导达到无生法忍的境界，强制小男孩不吃肉，只能达到适得其反的效果，让男孩知道吃肉与付出的关系，男孩自然会从心中减少吃肉的欲妄。