采、挒、肘、靠四门隅劲，是为奇兵。兵法云，所谓善出奇者，无穷如天地，不竭如江河，营而离之，并而击之是以沙场制胜。
平解先天八卦，乾坤坎离，南北西东，挤、按、捋、掤；此为正四门。震巽艮兑，靠、挒、肘、采；此为隅四门。人守中定，足踏太极阴阳鱼。
立解先天八卦，乾为上为首，挤劲内力上提挤出，而又有以上变下之意；坤者为下为丹田，按劲内力归于丹田，同时又有由下起上之意；坎离为左右，是以捋掤不离左右。兑巽为肩，采挒劲不离肩；艮震为足，肘靠闪进依脚步。腰胯圆转换阴阳，变化八门战八方。
辞曰：“天地定位，山泽通气，雷风相搏，水火不相射。”八门互用也有此意。
五步者，“前进，后退，左顾，右盼，中定”。前进后退用阴手，阴臻极处阳始生；出击反击蕴其中。左顾右盼用阳手，阳到绝境阴回首，横击化打才轻灵。中定唯要阴阳合，阴阳和谐才两。
诗曰：
前进后退反为先，
左右顾盼正相联。
阴阳和谐身中定，
圆融自在太极仙。
故吾太极阴阳宗弟子，修习世间各式太极拳时，不可不察各招各式之阴阳。身意体察各招式之阴阳乃习拳之根基。其后，更要体认各招式阴阳流变，动静交缠之机。太极拳，阴阳交缠互变也。阴阳已明为定式，正反流转是过式。转换折迭两仪变，道心惟微神意现。知其各式阴阳交缠之机后，进而可脱拳架之规范，各招各式随意转换，前招不接后招；左招不接右招；招招拳势皆在拳谱，然招招顺序又不见于拳架。与此更进一步，一招不似一招，式式都现拳意。至此太极拳已有小成。
太极攻守之道，先辈论述甚丰。前述六先贤之著作为吾太极门之典籍，吾宗弟子不可不精研之。门宗弟子欲以太极拳克敌制胜，仅习拳架者需达招招见于拳谱，式式次序不见于拳架之境界，方能散手放对；达至一招不似一招，式式皆现拳意之境，方窥杀场制胜之门径。否则，宜兼习太极散手、形意、八卦等诸拳以速其成。
杀场放对之时，神意不可凝滞，尤需活泼。行如水中之游鱼，动若天空之飞鸟，而心似井中明月，映照一切。一旦放对，心灵气势牢牢锁死对手，手中有人，目中无人。举手投足莫不毁心摧势。
阴阳者，太极之根也。一切神通变化，悉自具足。阴阳圆转是为守，生裂阴阳以为攻。放对之时，以自身之平衡破彼方之和谐，是谓发人拿人；及至生裂阴阳，贯阴阳之劲入彼敌之身，损彼之阴阳，伤彼之和气，动彼之筋骨，毁彼之气血，破彼之心法，夺彼之心志，一战而定。此是时，伤人违天和，摧心损寿禄，不可姿意为之。练太极，用志不分，乃凝于神。神凝始可意到。意到手随才可言法。再从有法入无法之境，始懂用拳。
练太极，首重神意。神是心神，意是身意。每出一拳，身随之，心神合之。身意乃过往所有刻苦锻炼和实践经验之总成果。心止而神欲行，超乎思想之外，然若仅偶一为之，仍未是大家。只有每招每式均神意交融，拳法才可随心所欲。
有法为地，无法为天。有法暗含无法，无法暗含有法，是为天地人混合为一。亦只有人才能贯通天地，无法而有，有法而无。
所谓有法，就是循早已拟好之招式出手，即使临阵随机变化，也是基于特定的法规而衍生出来。无法则是不受任何招数成规所限，随心所欲的出招而不落窠臼。然天有天理，物有物性。理法非不存在。????????????????只有当尔驾驭理法之时，譬如解牛之庖丁；牛非不在，而是他已晋入目无牛境界，得牛忘牛，得法忘法。是以练拳最重拳意。但若有意，只落于有迹。若是无意，则为散失。最紧要是在有意无意之间。由有入无，由无入有，似有似无，出入于有无之间。于身意行拳之刻亦能觉察监察行拳之自身；神意身意，精神肉体；一分为二又是合而为一，似在非在。
庄周曰：材与不材，似是而非也，故未免乎累。若夫乘道德而浮游则不然，无誉无毁。一龙一蛇，与时俱化，而不肯专为；一上一下，以和力量。浮游乎万物之间，物物而不物于物，胡可得累耶！所谓材不材，指的是有用无用，亦是太极拳有法无法，无法有法的精义，但此仍不足以形容太极拳的妙处，故似是而非，未免乎累，只有在千变万化中求其恒常不变，时而龙飞九天，时而蛇潜地深，无誉无毁、不滞于物，得法后而忘法，才可与天地齐寿，物我两忘，逍遥自在，由武入道；是为太极阴阳宗之本意。
太极拳也可以算得上是博大精深的拳法了。富绍隆今日初见，怎么可能在几招交手过后就找到克敌制胜的方法呢？这是不现实的。但是对于徐方来说，富绍隆用的拳法自己却是了如指掌。之前的比武招亲擂台大会中，徐方是作为三名围攻者当中的一个，对富绍隆发起进攻的，当然，因为配合不当，加上太极拳自身的特点的原因，最后三个人都被富绍隆给淘汰掉了。不过，当时的徐方被淘汰后，却没有急着离开现场，他是一直在场边观看比赛，直到最后，陆垚成为了优胜者，他是程观看的。所以，对于富绍隆的太祖长拳，徐方是做了充分的了解的，并且也知道，自己该如何对富绍隆发动进攻，而且，富绍隆拳路中的弱点，也被徐方给发现了。
此时，富绍隆正处在连续出招后的空档期，徐方便趁着这个时候，开始对富绍隆发动了进攻。而他选择的进攻方式，和富绍隆也不太一样，他是选择借力打力。佯装出拳，富绍隆这边一定有所防范和行动，而富绍隆一旦选择格挡或者出拳回击，这个时候，徐方直接侧身，随后抓住富绍隆的手臂，朝自己这边一拉，另一边，一拳直接轰向富绍隆的胸口。
此时，看台上的陆垚也不由得有些赞叹起徐方的太极拳功夫来。虽说之前看到徐方摆开的架势，陆垚知道他是太极拳的高手，但是当他真正和富绍隆交手的时候，陆垚才相信，自己之前在那些武打电影当中看到过的场面，会真实的发生在自己的面前。
富绍隆中了这一拳后，险些有些没站稳，这一点是他怎么都想不到的。虽说他从来没有想过和徐方的交手当中不被对方击中。但是他没有想到，徐方的这一拳的力道，竟然比自己的拳劲还大上几分。这就是太极当中的借力打力。看似没有什么力道的一拳，直接将富绍隆打了一个踉跄。
“看似没有什么力量，但是实际上这一拳的力道可是要比富绍隆的太祖长拳还有强劲，就这一招，就已经让富绍隆有些难以为继了。”陆垚看着场上的二人，说道。
曹诱看着场上的局势，说道：“这徐方，应该说是这场比赛最大的惊喜了吧。”
众人都是这么觉得，在它们看来，其实比赛进行到现在这个阶段，或许除了最后能够留在场上的那个获胜选手之外，恐怕应该没有其他人会有亮眼的表现了。但是徐方现在的情况，可以说让大家都是大吃一惊。要知道他面对的对手，可是从比赛一开始到现在就拼尽力，实力强劲的富绍隆。
然而，场上的富绍隆却不打算就此认输，他已经知道，若是这么消耗下去一定是自己输，那么剩下的就只有一招定胜负的方法了。