历朝历代，都会有一些明文规定或约定俗成的老规矩，史书上称之为旧制、故事或典故等。有些老规矩，在一定范围和程度上规范了官员的行为，约束了权力的泛滥，有的甚至管住了贵族的嘴、皇帝的手，宋朝就有这样的老规矩。
老规矩之一：“官员不入酒肆”
在宋朝，尽管京城开封餐饮业很发达，大酒店遍布大街小巷，官员却不敢进酒店吃喝，因为宋朝有一个老规矩，“官员不入酒肆”。官员一旦在酒店杯觥交错，不管公款私款，马上就会遭到御史的弹劾，不是罢官免职，就是纪律处分。
据《归田录》记载，宋真宗时代的太子谕德（太子的老师）鲁宗道，有一次老家来了客人，因为家里酒具不齐备，只好换了便装，领着客人到仁和楼酒店，混迹于士绅豪客之间，躲躲闪闪。恰好这天宋真宗有急事召见他，当他迟迟赶到宫里时，宋真宗劈头就责问：“何故私入酒家？”还说：“卿为宫臣，恐为御史所弹。”倘不是鲁宗道实话实说，请罪态度又好，差点儿丢了官。
老规矩之二：“不得取食味于四方”
宋朝还有一条老规矩，王公贵族“不得取食味于四方”，即当权者不得向各地索要地方特产和美味佳肴，旨在防止横征暴敛。
《邵氏闻见录》记载，宋仁宗有一次病了，皇后想找江淮一带的特产糟白鱼给皇帝补身子，但寻遍京城，一无所获。愁眉不展之际，恰巧宰相吕夷简的夫人到宫中给皇后请安，皇后想起吕夷简是寿州人，家里也许有，便对吕夫人说：“上好食糟淮白鱼，祖宗旧制，不得取食味于四方，无从可致。相公家寿州，当有之。”吕夷简家果真有，吕夫人回去后，赶紧把糟白鱼送至宫中。可见，一个不显眼的老规矩，只要执行得好，就能管住哪怕是至高无上如皇帝的嘴。
老规矩之三：“不得杀士大夫及上书言事人”
宋朝执行时间最长、执行效果最好的老规矩，便是那个人人熟知的宋太祖的誓词：“不得杀士大夫及上书言事人。”
据陆游《避暑漫抄》说，建隆三年，宋太祖秘密安排人刻了一块碑，立于太庙寝殿的夹室里，用销金黄幔遮盖，取名“誓碑”。凡有新皇登基，均得去太庙，焚香跪拜，默读誓词。誓碑上刻字三行：“柴氏子孙，有罪不得加刑，纵犯谋逆，止于狱内赐尽，不得市曹刑戮，亦不得连坐支属；不得杀士大夫及上书言事人；子孙有渝此誓者，天必殛之。”誓碑的核心内容是“不得杀士大夫及上书言事人”，尽管这条誓词不过是制度与法律之外的一则祖宗家规而已，但它却比任何政策法律都执行得好，宋王朝前后三百余年，的确鲜见对文人士大夫和批评朝政的人开刀，甚至多次因为这条老规矩而朝令夕改，刀下留人。
宋神宗是个励精图治的皇帝，希望通过改革，来实现宋王朝的崛起和振兴。但当他的“熙宁变法”措施在全国铺开之后，却遭到了一些士大夫的反对，特别是坡这种“意见领袖”的反对。当时，坡在基层工作，耳闻目睹新法的执行情况，特别是“青苗法”在执行中严重走样，损害了百姓利益，导致民怨沸腾，因此，他多次上书提意见。这让求胜心切的宋神宗内心非常不快。于是，嗅觉灵敏的御史李定、舒纷纷弹劾坡，说他的诗文中有讥谤皇帝、攻击新法之语。坡被捕入狱，史称“乌台诗案”。在被捕入狱的百天时间里，李定、舒们还不断向宋神宗提交坡诗文中的“罪证”，最后几乎按罪当诛。就在屠刀即将举起之际，宋神宗猛然想到“不得杀士大夫及上书言事人”的祖训，最后只好强压内心的怒火，主动说服御史，把坡贬官降级了事。
孔子说：“君子有三畏：畏天命，畏大人，畏圣人之言。”说明人要有敬畏之心。宋朝这些老规矩之所以一以贯之，倒也不是这些祖宗的规矩就果真比政策法律还威严，宋朝皇帝在自己需要时，改变祖宗规矩常常是毫不犹豫的，像宋仁宗的“庆历新政”和宋神祖的“熙宁变法”，都是对老规矩的改弦更张。之所以不杀士，不过是这些锦衣玉食的皇帝，还心存一丝敬畏罢了。而一个手操生杀大权而又不受监督的皇帝，一旦缺乏敬畏，私欲就容易战胜公德，邪恶就容易战胜正义，冲动就容易战胜理智，头脑发热之际，势必人头滚滚，血流成河，历代暴君如夏桀、商纣、秦始皇、朱元璋者，莫不如此。
而此时，陆垚正是因为知道这北宋规距很多，所以即便是他已经做了万全的准备，来参加这次的比武招亲大会，而且从结果上看，还是不错的。他最后堂堂正正的击败了曹国舅安排的内定优胜者富绍隆，成为了留在场上的最后一人。而为了顾及曹国舅，还有在场的韩永合的情绪，陆垚特意在让所有人都离场之后，才摘下了自己的面具，表明了身份。
而后，陆垚也要按规矩办事，他先是安抚好了韩永合的情绪，毕竟，其实要说影响，韩永合受到的刺激应该是最大的。因为陆垚跟韩韫玉之间有婚约，就在几天之前，那韩文远还亲自到了陆府娶商讨，敲定了婚期还有一些前期的准备工作，但是现在陆垚竟然在这个比武招亲大会上出现，而且直接拿到了优胜选手，这就代表陆垚会成为曹国舅的女婿，这样一来，他跟韩韫玉的婚约该怎么办。
陆垚审时度势，他知道，目前最气愤的人应该就是韩永合，但是要说影响和解决办法，对于韩永合来说其实倒是最简单的。像韩永合这样一个把做官和名誉看的非常重的人，他最在意的，自然是陆垚和韩韫玉的婚事，所以陆垚先向韩永合表明，他跟韩韫玉之间的婚事不会有任何改变，他依旧会如约娶韩韫玉为正室。其实这句话一说出口，韩永合那边的气就已经消了大半了。他从陆垚说出的这句话当中明白，虽说现在陆垚参加了这次的比武招亲擂台大赛，但是直到现在他才表明身份，所以对自己其实造成不了什么影响。另一边，韩永合最看重的关于陆垚跟韩韫玉的婚事听陆垚说完，也觉得不会受到什么影响。韩韫玉嫁到陆府去依旧会是正房夫人。这样的话她在陆府的地位一定是很高的，现在陆垚这样的发展势头，将来一定会成为陆盱的接班人，到时候……最起码，对韩家来说是没有什么不好的影响。既然如此，韩永合的态度就缓和了不少，他清楚陆垚肯定还是会解决眼下跟曹家之间的问题，但是只要不影响到他韩家，他倒是也无所谓。
安抚好韩永合之后，陆垚接下来就要搞定曹国舅。堂堂国舅爷，自然是十分重视规距的，曹菡作为曹国舅唯一的女儿，可以说，放在现代那就是妥妥的政治资源。曹国舅本想着让富绍隆成为这场比赛的获胜者，这样一来可以给他在前朝和生活当中带来不少的好处。但是现在陆垚获得了最终的胜利，其实要说陆垚，曹国舅也知道，如果能够跟陆家搞好关系对自己来说也是非常有利的。但是碍于他的身份，他是无论如何也都不允许自己的女儿嫁到别人家去成为妾室的，这样很可能会遭到其他官员的嘲笑，说出去自己的名声也不太好。即便是陆垚，他也必须要坚守这个原则。
对此，陆垚给出的对策就是，其实韩永合在意的并不是自己的女儿嫁过去到底能不能获得幸福。在韩永合看来，韩韫玉必须是正室妻子，这样的话就算是曹国舅委曲求全，曹菡嫁到了陆府，那也只能做妾室，在地位和以后的生活当中都要低韩韫玉一等。所以，陆垚直接告诉曹国舅，他其实对于韩韫玉现在已经是没有什么感情的，反倒是对曹菡十分喜爱，这句话的意思就是，只要曹菡现在嫁过去，她以后是不会受委屈的，因为有陆垚的宠爱在，只不过身份上确实是有些不太好看罢了。曹国舅也知道，陆垚此人行事向来不拘一格，思想跟其他人都不一样，他现在既然这么说了，那就代表他一定会做到。而且，他现在获得了这次的比武招亲擂台大赛的优胜，也是不争的事实。之前有那么多人来看这次的比赛，最后都是要给一个说法出去，想要再让曹菡嫁给富绍隆，已经是不可能的，这件事情总是要有个收场。
既然陆垚已经保证了自己的女儿嫁过去不会受委屈，而且陆垚又确确实实是这次比赛的优胜者，曹国舅其实现在内心已经是有所动摇了。
只不过，这婚姻大事，虽说在这个时候大多数都是父母之命，但是曹菡是一个特例。她从小就不怎么听曹国舅的话，就连这次的比武招亲大会，其实都是曹国舅自己和曹评在幕后做出来，最后半强制性让曹菡过来的。如果不是曹诱在中间进行劝说，其实他们很有可能今天都没有办法将曹菡给带到这个比赛现场来。当然，曹菡真正同意来到现场观看比赛的原因还是因为曹诱告诉她，说是陆垚会参加这个比赛，自然，这其中的原因曹国舅是不知道的。
所以，其实曹国舅虽说也想采用一些强硬的手腕，但是奈何曹菡是一个软硬不吃的家伙。所以，即便是刚才听了陆垚的一番解释过后，曹国舅也觉得，即便他这边能同意，但是以曹菡的性格，应该也是不会屈就去做其他人的一个妾室的。所以，曹国舅在听到陆垚说出了解决办法后，自己这边倒是没什么问题，随后就向陆垚表示，还是要问问曹菡心中到底是怎么想的才可以。