说完，他就进去了，我颇为无语，从山脚到山顶的距离至少有三公里吧，来回五次就是三十公里了！</p>

而且还是爬山下山，你以为我是什么吗，新兵蛋子吗，能这么整？</p>

他的命令，我不敢反抗，只能跑，但唯一庆幸的是，并没有负重……</p>

三十公里，我从早上五点一直跑到了十一点，整整六个小时！在跑完之后，我虚脱了，浑身都被汗水打湿了！</p>

回到家的时候，我几乎是爬着进去的，这个时候父亲已经做好了饭菜，让我意外的是，菜里有很多肉。</p>

这绝对是不常见的！</p>

可我太累了，那怕饭菜如此丰富也只吃下了一小部分，吃完之后，父亲递给了我一瓶不知道是什么的液体，我喝下去是酸酸甜甜的，他只说是长肌肉的，叫我每天训练之前喝！</p>

本来以为今天的训练就此结束了，然而午觉还没睡到一个小时，父亲就将我从床上拖了起来，说是要压重量。</p>

所谓的压重量就是如同压杠铃一般，扛着杠铃上下做升蹲动作，只是父亲这个唯一不同的是，没有杠铃，只有一根木棍外加两麻袋石头。</p>

压重量每组十个，每次压完休息五分钟，总共二十组！我浑身本来就酸痛不已，压完之后更是直不起身子了。</p>

“动作，动作！腰不要弯，否则会劳损，腿，腿下去一点，对，再下去一点……”</p>

在我压的同时，父亲不断的在我旁边大吼大叫，如果不是我想要变强，还真以为他是在故意对待我！</p>

中午压完重量，下午紧接着又是俯卧撑和仰卧起坐，如此重复着，一直到了晚上，我几近虚脱，饭都吃不下去一口，拿筷子的手都是颤抖的！</p>

如此长时间重复了一个月！</p>

我渐渐的能够接受了，只是训练的量在不断的加大，跑步的距离不断的加长，压的重量由之前的一个麻袋变成两个三个，俯卧撑的个数由一百变成了两百三百……</p>

一个月里，我喝那种酸酸甜甜的东西喝的想吐，训练让我每天都是被拖着上下床！我仿佛在人间地狱走了一遭！</p>

那天，父亲又将麻袋多加了一个，我难以承受，就问他这是多重的？</p>

他冷冷看了我一眼，说：“才两百多斤，你就承受不了了，给我继续压！”</p>

等等，多少斤，两百多斤，我竟然扛起了两百多斤？！我简直都不敢相信自己的耳朵！“别愣着了，还不给老子赶紧做，做完了我还讲一些事情！”</p>

我借着这股兴奋劲，赶紧将这组做完！脑海里想着的却依旧是这个两百多斤！</p>

这个变化实在是太巨大了，以前的我，最多能扛个百来斤就不错了，如今一下子升到了两百多斤，还真是让我差点兴奋过了头！</p>

这种训练堪称恐怖，可这效果同时也是恐怖的！</p>

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