不多时。</p>

两人来到了大厅，餐桌上还留着一份早餐。</p>

秦爷爷坐在椅子上，悠悠的抽着旱烟。</p>

“爷爷，今天做什么？”</p>

秦宇主动问道。</p>

“唔今天开胯！”</p>

秦爷爷的烟枪，指了指外面草坪上的两个巨大的石锁。</p>

“呃我小时候，不开过吗？”</p>

秦宇楞了下，习武之人都会开胯，这样才能让大腿像双手一样灵活。</p>

“但是今天的不一样！”</p>

秦爷爷磕了磕烟枪后，站起来说道。</p>

“嗯，那行！”</p>

秦宇说完，跟着爷爷走出了大厅。</p>

陆温柔拿起一个馒头，一边吃，一边伸着脑袋看起了热闹。</p>

“先劈个腿，我看看你现在的韧性！”</p>

秦爷爷对秦宇说道。</p>

“好！”</p>

秦宇虽然是老爷们，但是练了这么多年的武术，身体韧性还是不错的。往下一压，就轻松的劈了个一字马。</p>

“嗯，还凑合！”</p>

秦爷爷说完，把两个石锁提了过来，十分巨大，至少三四百斤一个。</p>

“在上面劈一个！”</p>

秦爷爷指了指石锁。</p>

“好！”</p>

秦宇跳上石锁后，又劈了个一字马。</p>

“好了，保持别动，疼就忍住！”</p>

秦爷爷走到秦宇面前，双手按着他的肩膀，不断的用力。</p>

让秦宇的身体跟着往下沉，就意味着他的双腿只能不断的朝着天空的方向收拢。</p>

其实，一般的瑜伽老师，或者柔术老师，也能轻松做出这种近乎200度的劈腿。不过，秦宇不一样，没有专门练过瑜伽和柔术。</p>

一但劈腿超过180度后，就感觉自己两条大腿根要撕裂了。</p>

“这才刚刚开始，你今天必须得开胯到360度！”</p>

秦爷爷还在继续用力，很快就让秦宇的屁股挨着地面了，但两条腿还在石锁上。</p>

那滋味.</p>

陆温柔一个女人看了，都觉得某处裂开了，何况秦宇一个大老爷们。</p>

啧啧</p>

“嘶”</p>

秦宇涨红了脸，似乎自己的蛋蛋都要一分为二了。</p>

“先保持一上午吧！”</p>

秦爷爷说完，就走到凳子边，坐着抽旱烟了。</p>

秦宇不敢动弹，只能咬着牙，任凭豆大的汗水不断的滚落。</p>

开龙脊肯定必须得开胯，这样才能让身体无比的灵活。</p>

“秦爷爷，我有个问题想请教一下！”</p>

陆温柔从大厅走了出来，略带同情的瞥了老脸通红的秦宇一眼，走到秦爷爷面前，恭恭敬敬的问道。</p>

“嗯，你说！”</p>

秦爷爷点点头。</p>

“我现在，已经能轻易调动全身的力气，汇聚在一个地方，可始终还是悟不透暗劲.”</p>

“来，你攻击我，我详细的讲一下，暗劲和明劲的区别。”</p>

秦爷爷抽了口旱烟后，开始对陆温柔指点了起来。</p>

(本章完)</p>

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。</p>