他这几天将当初外泄的营霍转化的脂肪炼化后，差点没被他老妈烦死。</p>

他想了想从怀里掏了掏，掏出了一本秘籍。</p>

“我已经在你的身躯内打下了基础。</p>

负阴抱阳之下，赤龙断绝，转阴化阳源源不断。</p>

但肉身如舟，时光如刻。</p>

如若不能时时勤修，就是航空母舰也会化作一堆废铁。</p>

这本太极桩功的导引法，以后你每日勤修苦练，只要身心平和不为七情所动，可以让你百病无生，依可维持玄牝转化。</p>

但若勤修不及，赤龙依旧会流转不休，到时候破了功，想在捡起来就没那么容易了。”</p>

夏白连忙上前接过秘籍，只是看着上面的要求有些头疼。</p>

凝神内观，吞津液服液，每天还要冬练三九,夏练三伏，怎么传说中的仙法神术减肥也这么麻烦？</p>

“小宗主，有更简单点的吗？”</p>

宋寒闻言无奈摇了摇头，物欲横流，人心浮动。</p>

世人不观其内，而观其外，不过这也是外道横行的特点，无法苛责，只要没有超脱红尘困苦，谁又有这么多的精力去打磨自己的身体。</p>

“亦可三餐倒置，以身躯应天时，每日过午不食，早午精绘。</p>

这样混元桩的修习少些，依旧可以维持修为形体。”</p>

夏白闻言有些懵懂，一旁大罡见状开口翻译；</p>

“将你一天三餐的饮食习惯进行倒置。</p>

早餐和午餐要精致营养均衡，晚餐的时候根据身体的习味反馈进行选择性摄入，如喜甜喜酸时，吃个苹果，或者橙子，习辣时，吃颗青椒。</p>

但午餐之后除了身体的习性反馈外，不要摄入其他任何热量。</p>

这样将你的饮食习惯和生活作息对应，就是修炼偷懒，也能够维持形体，修为，不会倒退。”</p>

“这个好，这个好，这个简单！”</p>

看着欣喜的夏白，宋寒淡淡道；</p>

“以人心通神念，引神靠身，对肉身神魂都有很大的干扰。</p>

如果修为不足，频繁神引之下，总有一天心神与肉身会崩溃的。”</p>

夏白无所谓的摇了摇头；</p>

“我知道，我奶奶就是因为这个，才一直不让我出马。</p>

我奶奶去世后，我自己孑然一身，当那一天到了的时候，回归女神娘娘的怀抱，对我来说就是最好的归宿。”</p>

宋寒点了点头，也不再多说什么。</p>

“你可还有所求？”</p>

夏白闻言有些懵懂；</p>

“什么意思？”</p>

宋寒淡淡道；</p>

“你的出现，解开了本座甚多的疑惑，得见故人，也让我能压制了内心情障。</p>

你助我破了障，解了惑，也让我明白了未来的路。</p>

但大德似大仇。</p>

所以你我二人还是将这份因果淡然几份才好。</p>

如果你有所求，直接开口就是，本座无有不允。”</p>

夏白闻言想了想；</p>

“那小神仙，你能让我奶奶复活么？”</p>

宋寒闻言倒吸了一口凉气。</p>

都魂飞魄散了，咋活？</p>

他掐指算了算后无奈道；</p>

“大概在三百六十亿年后可以！”</p>

宋寒的话让夏白撇了撇嘴。</p>

“那你能让世界和平么？”</p>

宋寒再次掐指算了算，点了点头；</p>

“这个行。</p>

你确定这就是你要化解你我二人之间因果的所求？”</p>

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。</p>