“走了，先绕着农场跑一圈。”</p>

沈傲招呼上白英，出了牛棚。</p>

眼下天色尚早，太阳还未升起，农场的人也没有起床，只有三三两两的民兵负责站岗值班。</p>

沈傲在前面带头领跑，后头的白英跑了还没半圈就开始直喘粗气，“大、大佬我跑不动了。”</p>

“跟上！”</p>

沈傲呼吸依旧绵长有力，一副都没怎么出力的样子。</p>

白英继续央求道：“可不可以明天再跑剩下的半圈啊？”</p>

“今日事，今日毕。”沈傲没有丝毫要商量的意思，“你能把今天的饭不吃，放到明天吃吗？”</p>

闻言，白英不吭声了。</p>

沈傲放慢几步跟白英处于同一条线，侧目看着满脸疲惫的白英，他竭力压下眼底的不忍，声音放柔了些许，“白英，只有你的敌人才希望你弱，我之所以训练的时候对你严苛，是希望你能在我不在身边的时候也能保护好你自己。”</p>

“......”</p>

听着沈傲发自肺腑的话，白英也多少有些动容，她没有再继续死缠烂打着让沈傲给她减少训练，硬着头皮继续往前跑。</p>

沈傲从旁提醒，“别张嘴呼吸，用腹式呼吸，有节律地呼吸，才不会岔气。”</p>

白英听从沈傲的指挥调整呼吸状态，接下来她为了保持体力，没再说过一句话，全靠内心那股不服输的气，才咬着牙坚持了下来。</p>

“呼呼呼......”</p>

终于跑完了一圈，白英已经累得抬不起手来，瘫在凳子上一动不动。</p>

见状，沈傲摇头笑笑，自己去做早饭了。</p>

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。</p>