在手机上搜索了一下健身相关的知识后，宋文轩又开始了他的锻炼大计。</p>

如今有着系统的他，已经确定了自己当前的目标方向，那就是锻炼减肥！</p>

将瑜伽垫铺在客厅里空旷地方，正前方用手机支架将自己的手机固定在了上面。</p>

瑜伽垫是打扫卫生的时候找出来的，整整有4个，都是前身之前在网上或单独买的，或买健腹轮、哑铃之类的健身器材赠送的。</p>

前身也有过好多次要锻炼减肥的念头，但是从来没有坚持下来过。看那些除了有些灰尘，几乎全新的健身器械就能知道。</p>

有一个臂力器快递包装甚至都没拆......让人十分无语。</p>

将手机固定在那里，是因为宋文轩想拍摄下自己坚持健身的过程，然后分享到短视频平台上。</p>

一个90多公斤的肥宅通过坚持锻炼，减肥成为一个拥有健美身材的帅哥，这是多么励志的一个故事啊！</p>

还有一个主要的原因就是因为系统的存在，他每天分享自己的锻炼减肥视频，到突然瘦下来的时候，跟别人也好解释。</p>

“先做100个俯卧撑。”</p>

对着视频镜头说了一句后，宋文轩就开始趴在瑜伽垫上做了起来。</p>

起初做起来十分艰难，但是随着......</p>

“体质+1...”</p>

“体质+1...”</p>

......</p>

系统的提示声中，他慢慢也能坚持了下来，并且显得游刃有余起来。</p>

“现在再做100组仰卧起坐。”</p>

“1、2、3...15...30...98...”</p>

“体质+1...”</p>

“体质+1...”</p>

蛙跳、深蹲、波比跳...之后又开始做一些体操动作，当做到伸展运动时。</p>

“身高+1”</p>

......</p>

身高竟然也能增加？宋文轩一愣，随后狂喜，然后开始疯狂的做着伸展运动。</p>

直到感觉自己胃部仿佛火烧般，才停止了下来。</p>

饿，好饿！宋文轩差点没晕过去，饥饿的感觉疯狂侵蚀着神经。</p>

“就算有着系统锻炼也不能没有节制，身体的能量已经完全跟不上疯狂的锻炼。”</p>

已经被汗水湿透的宋文轩，衣服都没换，穿上拖鞋，便扶着墙慢慢的走下了楼。</p>

幸好离小区不远的地方，有一家新开不久的自助餐馆。</p>

“欢迎...光临！”</p>

看着仿佛从水里刚捞上来的宋文轩，收银员眼中满是嫌弃，可来者是客，她还是挂着牵强的笑容指着自动扫码机说道：“一位198元。”</p>

宋文轩没有说话，拿着手机扫码付钱后，就走进了餐厅。</p>

他也不管餐厅中人们异样的眼光，端着自助餐盘就开始扫货。</p>

先从熟食开始，蛋糕、面包、炒饭...，餐盘放满后回到座位上，宋文轩就开造。</p>

满满一餐盘，三下五除二就被他造完。</p>

整整往来三回熟食区，宋文轩的饥饿感才逐渐被平复，不像刚才那样强烈。</p>

恢复了一些力气的宋文轩，此时才开始仔细查看这家店的食材。</p>

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。</p>