这么多年来，我始终保持着一颗平和的心。生活中有苦有乐，但我从不抱怨，坦然面对每一个挑战。我珍惜每一天的时光，感恩身边的每一个人。</p>

我想告诉大家，长寿没有什么特别的秘诀。不过是保持乐观的心态，与人为善，多去发现生活中的美好。还有就是要适度运动，让身体保持活力。饮食上也无需过于奢华，清淡、均衡就好。</p>

希望我的经历能给大家带来一些启示，让我们都能珍惜当下，热爱生活，健康快乐地度过每一天。</p>

谢谢大家！”</p>

台下“哗···”地响起了热烈的掌声。</p>

记者们和那些企业家的代表们全部都为老人的思路的清晰所震惊和感到不可思议！</p>

就像这个119岁高龄奶奶的发言，就是放下现在有一些五十多或者四十多岁的人也不可能说得这么好啊！</p>

老太太说完，向台下的一百多名的记者和企业家们深深地鞠了一躬，然后，才微笑着迈着矫健的步伐走下台去了。</p>

在她刚刚要走的时候，还有工作员要前来扶着她。老奶奶一甩手，意思是让她不要扶自己，自己完全能够很顺利地走下去。</p>

而一百多个参会人员却是一直鼓掌，用热烈的掌声欢送老人家下场。</p>