因此，奶粉的问题可以忽略不计。</p>

李丽质看完这些礼物后，惊喜地说：“这些东西阿娘一定很喜欢！”</p>

秦天也算是费了一番心思。</p>

李丽质发现有两套衣服，打开看了看说：“这个衣服看起来和保暖内衣差不多，但又有些不同。”</p>

“这是瑜伽服！”秦天心中开始想象丈母娘穿上瑜伽服的样子。</p>

“瑜伽服？”李丽质一脸茫然地看着秦天，“瑜伽服是什么？用来做什么的？”</p>

“瑜伽服是专门用于练习瑜伽时穿的，至于瑜伽是什么……瑜伽是一种运动，可能解释起来你也不太理解，我给你看看视频吧！”</p>

李丽质点头同意。</p>

秦天拿起笔记本电脑，搜索了一下，找到一个做瑜伽的视频打开。</p>

“这就是瑜伽。”</p>

李丽质点头，“原来如此，这个有什么特别吗？”</p>

李丽质觉得秦天送给长孙皇后的礼物肯定有特别的意义，不会是无缘无故的。</p>

“好处有很多，长乐你也可以做，很多女性都会做这个。”秦天看着李丽质做瑜伽的样子。</p>

“有什么好处吗？”</p>

“练瑜伽可以加快新陈代谢，增加血液循环，修复受损的组织，使身体组织得到充分的营养；还能加快身体自我修复，达到由内而外的调理效果……”</p>

李丽质虽然听的云里雾里，但她能感觉有好处，于是也不想深究了。</p>

“而且瑜伽可以预防雀斑、皱纹，达到美容养颜的效果。”</p>

这个李丽质能理解，雀斑、皱纹是她知道的，而美容养颜是女人无法抗拒的。</p>

对女人来说，瑜伽有着巨大的吸引力。</p>

“竟然还有这样的效果！真是太厉害了！”</p>

秦天继续解释：“练瑜伽还能提升人的优雅气质，使举止更具女人味，增强身体力量和弹性，促进四肢均衡发展。”</p>

李丽质越听越激动，这些好处让她无法抗拒。</p>

“还有，练瑜伽能让性格变得更加开朗，心情愉悦，精神充满活力，展现出优雅的气质。”李丽质立刻被吸引住了。</p>

秦天拿出另一套瑜伽服说：“我也为你准备好了，随时都可以开始练习。”</p>

“太好了！”李丽质兴奋地接过瑜伽服。</p>

“练瑜伽能减压养心，让内心得到释放。”</p>

“通过练习，全身舒畅，心绪平静，冷静思考，达到修心养性的目的。瑜伽也是缓解压力、提高学习和工作效率的有效方法。”</p>

李丽质点头，没想到瑜伽的好处这么多。</p>

秦天继续说：“后世研究显示，适当的瑜伽练习对精神放松和集中注意力非常有帮助，这可能与练习时血液流速加快和肌肉放松有关。”</p>

“听起来很难吗？”李丽质问道。</p>

“不算难，但瑜伽需要长期坚持，短期效果不明显，坚持的时间越长，效果就越显著。”</p>

“我明白了！阿娘一定能坚持下来的。”李丽质知道长孙皇后是一个很有自律的人。</p>

(/93863/93863937/10100894.html)</p>

。</p>