众女也连忙跟上，快速穿好负重衣，一种沉重的压力传来，身体直接一沉。<r/>

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“跑吧！”庄明的身形已经如同猎豹一般地快速离去。<r/>

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简单的两个字，没有任何的废话，庄明的训练方式不是靠嘴来给你们鼓劲的，而是靠着毅力来坚持的。<r/>

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这可不是火凤凰训练时候的那种毅力，而是一种极限的毅力，对于那种状态最大的坚持。<r/>

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只要深处在那种状态，你才能体会。<r/>

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雷电突击队八人直接就撒开腿跑，聂兵也并不能领先，火凤凰几女也快速地奔跑起来。<r/>

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第一次负重的火凤凰很不适应，尤其是看到雷战他们跑的那么快，她们也只能咬牙坚持。<r/>

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一开始还好，慢慢的她们感受到了痛苦。<r/>

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庄明的身影越来越远，但他们知道庄明的身上的负重远比他们多的多，因为看着地上的被硬生生踩出来的脚印就知道了。<r/>

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这些路可是很多士兵训练时候，踏过千万遍才踏出来的，他们的越野车也不知道开过多少回了，非常结实。<r/>

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但那些新鲜的小坑就知道了。<r/>

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极限！极限！<r/>

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每个人都是脸色涨的通红，没有人想落后！<r/>

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庄明也没给他们任何的惩罚，这也是因为他都是给了他们不同的负重，让他们所有人差不多维持在同一个速度上面。<r/>

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当然，谁跑得快只能说明那个人意志更加坚定些。<r/>

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雷战他们的想法肯定是不能输给女人的，而且还是她们调教出来的女兵。<r/>

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女兵更是想证明自己，不能输给男兵，这也一直是她们的坚持。<r/>

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早在无形之中，两队就有了一种良性竞争。<r/>

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不适应怎么办？<r/>

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答案那就逼着自己去适应吧。<r/>

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这种时候没有心思想任何事情，只有一个念头：冲！<r/>

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雷战训练女兵的时候，也早就给她们了一些警醒，不管什么越野，都是极限，这不就是在为这时做准备吗？<r/>

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而对于此事的谭晓琳、何璐她们来说，虽然确实非常痛苦，但随着时间已经慢慢的适应了。<r/>

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最关键的是，她们不想放弃。<r/>

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当再次看到庄明那不断挥刀的身影的时候，不管是雷电突击队还是火凤凰，都感觉自己随时都能倒下，整个人就像从水里刚捞出来一般。<r/>

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雷战他们好像早就知道了接下来的事情一般，已经慢慢的挪动身体快速地拉伸着。<r/>

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女孩子们也想起了庄明交给她们的那套动作，跟着一起做。<r/>

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这种酸爽，简直让人难以想象。<r/>

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庄明停下了动作，直接走到众女面前，帮她们纠正错误，当时教习的时候并不完整，甚至并没有纠正。<r/>

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而现在既然要准备训练好她们，就得做到最标准，以保证接下来的训练。<r/>

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这种肌肉的拉伸是非常痛苦的，尤其是在这种极限状态之后，全身的肌肉都在震颤着，但同时，肌肉中存在的一些有机物却迅速的消失。<r/>

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整整半小时。<r/>

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“继续！”庄明的身影已经跳下了水中，高速度向前行进。<r/>

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颤巍巍额身形跟在身后，这时候她们根本没有啥子抱怨，因为根本就没有多余的力气了。<r/>

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训练，拉伸，训练，拉伸，训练，拉伸<r/>

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