第574章</p>

队员们的眼神中充满了坚定，他们的速度再次提升。有的队员甚至因为用力过猛，身体有些摇晃，但还是顽强地朝着终点冲去。</p>

当他们跑过去的那一刻。</p>

瞬间，他们就全部瘫倒在了地上，每个人都大口喘着粗气，胸膛剧烈起伏着。</p>

萧辰看了看手中的计时器，然后面无表情地宣布成绩：“你们这次的三公里跑成绩比之前提高了不少，平均速度比以往快了将近一分钟。”</p>

队员们听到这个消息，先是一愣，随后脸上露出了难以置信的表情。</p>

小赵瞪大了眼睛，喘着粗气说道：“啥？教官，你没开玩笑吧？我们居然能跑这么快？”</p>

李强也有些不敢相信，他撑着身子坐起来，一边擦着脸上的汗水一边说：“我还以为今天能跑完就不错了，没想到速度还提升了这么多。”</p>

其他队员也纷纷议论起来。</p>

“真不敢相信啊，我跑的时候只觉得自己都快累死了，没想到还能这么快。”</p>

“是啊，看来人的潜力真是无限的，不逼自己一把都不知道自己这么厉害。”</p>

一名队员苦笑着说：“要不是萧教官拿着鞭子在后面赶着，我肯定跑不了这么快。”</p>

小赵也跟着点头：“没错，当时那鞭子抽在后面，我满脑子就想着快跑，不然又得挨抽了，没想到这一逼自己，还真就突破了。”</p>

队员们在惊讶过后，脸上渐渐浮现出一种自豪的神情。他们意识到，虽然萧辰的训练方式很严厉，但确实让他们挖掘出了自身的潜力。</p>

萧辰看着队员们的反应，微微点了点头，说道：“这就是我要让你们明白的，在训练和实战中，你们永远不知道自己的极限在哪里。只有不断地挑战自己，突破自己的舒适区，才能在面对危险时拥有足够的能力去应对。”</p>

然而，队员们还没来得及多做休息，萧辰紧接着宣布下一个训练项目。</p>

“俯卧撑准备！”</p>